Mejora tu autoestima utilizando afirmaciones positivas

“No digas no puedo ni en broma, porque el inconsciente no tiene sentido del humor, lo tomará en serio, y te lo recordará cada vez que lo intentes.” Facundo Cabral En este artículo aprenderás a cómo mejorar tu autoestima a … Seguir leyendo

Como superar los nervios de los exámenes y la ansiedad académica

Este artículo te mostrará cómo puedes superar los nervios y el estrés producido por los exámenes con las mismas técnicas que yo use en su día, con las que fui capaz de combatir la ansiedad ante los exámenes con eficacia … Seguir leyendo

6 maneras para mantenerte productivo cuando te sientas cabizbajo

“Nada grande se ha conseguido jamás sin entusiasmo” Ralph Waldo Emerson Puede ser difícil mantenerse centrado y productivo aun cuando nos sentimos bien. Pero cuando te sientes cabizbajo -ya sea física o emocionalmente- entonces puede parecer casi imposible concentrarse. Tal … Seguir leyendo

Razones por las cuales tienes estrés crónico

“La mejor arma contra el estrés es nuestra capacidad de elección entre un pensamiento y otro.” William James El estrés es una pesadilla para nuestra existencia. Desafortunadamente para nosotros siempre estará ahí, esperando para comernos vivos. El está permanentemente metido … Seguir leyendo

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