Cómo controlar las emociones para que estas no te controlen a ti

“Si no controlas tus habilidades emocionales, si no tienes consciencia de ti mismo, si no eres capaz de controlar tus emociones estresantes, si no puedes tener empatía y relaciones efectivas, entonces no importa lo inteligente que seas, no vas a llegar muy lejos.” Daniel Goleman. … Sigue leyendo

3 pasos para librar tu vida de relaciones tóxicas

“El descalificador tiene como objetivo controlar nuestra autoestima, hacernos sentir nada ante los demás, para que de esta forma él pueda brillar y ser el centro del universo” Bernardo Stamateas Nos pasamos toda la vida moviéndonos de una experiencia a otra y en el camino … Sigue leyendo

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