Vive una vida balanceada en un mundo desbalanceado

“He aprendido que no se puede tener todo y hacer todo al mismo tiempo.” Oprah Winfrey Debido a que la vida es una experiencia multifacética, tratar de conseguir que nuestras vidas estén en un perfecto equilibrio puede ser un reto … Seguir leyendo

Como superar los nervios de los exámenes y la ansiedad académica

Este artículo te mostrará cómo puedes superar los nervios y el estrés producido por los exámenes con las mismas técnicas que yo use en su día, con las que fui capaz de combatir la ansiedad ante los exámenes con eficacia … Seguir leyendo

Razones por las cuales tienes estrés crónico

“La mejor arma contra el estrés es nuestra capacidad de elección entre un pensamiento y otro.” William James El estrés es una pesadilla para nuestra existencia. Desafortunadamente para nosotros siempre estará ahí, esperando para comernos vivos. El está permanentemente metido … Seguir leyendo