Cómo controlar las emociones para que estas no te controlen a ti

“Si no controlas tus habilidades emocionales, si no tienes consciencia de ti mismo, si no eres capaz de controlar tus emociones estresantes, si no puedes tener empatía y relaciones efectivas, entonces no importa lo inteligente que seas, no vas a llegar muy lejos.” Daniel Goleman. … Sigue leyendo

Elimina los pensamientos tóxicos de tu mente

“Cambia tus pensamientos y cambiarás tu mundo.” Norman Vincent Peale ¿Están tus pensamientos negativos y creencias impidiéndote seguir adelante con tus metas y sueños? Si es así por qué no comienzas a adoptar algunas medidas para desintoxicar tu mente. Solemos pensar en la desintoxicación como … Sigue leyendo

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