La formación de hábitos es un desafío para todos ya que tienes que adaptarte y mantenerte enfocado en tu objetivo mientras haces malabares con tus otras tareas diarias. Por otro lado, formar buenos hábitos puede cambiar completamente tu vida para…
Autor Oliver Araujo
Las creencias negativas nos detienen. Refuerzan nuestros sentimientos de fracaso, miedo y apatía. Cuando creemos en estas creencias les permitimos que controlen nuestro destino y ellas nos impiden que podamos lograr nuestros sueños. Por lo tanto debemos dejar de ignorarlas…
Las afirmaciones positivas son una de las técnicas más poderosas y efectivas que cualquiera puede aprovechar para lograr un mayor éxito y hacer sus sueños realidad. De hecho, los estudios han demostrado que las afirmaciones si funcionan. Sin embargo, hay…
Si bien la mayoría de nosotros celebramos la Navidad con familiares y amigos, es fácil olvidar que algunos lo están pasando solos. Como alguien que ha pasado la Navidad en soledad, sé de primera mano lo triste, solitario y depresivo…
Todos hemos experimentado un bache en nuestras vidas indiferentemente de si estabas en una relación que sabías que era mala para ti o tal vez estabas en un trabajo que no tenía ninguna salida profesional y del cual no te…
En el mundo viven más de 7 mil millones de personas y muchos de nosotros todavía nos sentimos solos de vez en cuando. Por paradójico que parezca la mayoría de las personas pueden tener estos sentimientos y experimentarlos en algún…
A algunas personas les resulta difícil olvidarse de alguien con quien tenían intimidad sin importar cuánto lo intenten. Si eres una de esas personas que desean aprender cómo olvidar a alguien este artículo es para ti. En algunos casos es…
¿Deseas saber cómo volver a confiar en alguien que te ha defraudado? Dicen que se tarda mucho tiempo en ganar la confianza de alguien pero que se puede perder en un segundo y muchos sabemos cuán cierta es esa afirmación.…
El trabajo a veces puede ser estresante. El estrés laboral por encima de cualquier otro factor estresante de tu día a día a veces puede ser abrumador. Incluso cuando pensamos que tenemos toda nuestra vida bajo control, el estrés laboral…
Las personas pueden volverse adictas a muchas cosas: al alcohol, las drogas o el sexo. Las personas también pueden convertirse en adictos a las relaciones. La dependencia emocional o las relaciones adictivas rara vez son saludables y generalmente son muy…
La forma como interactuamos y conectamos con la gente tiene un efecto duradero en nuestras vidas, si este efecto es positivo o negativo depende en gran medida de la energía emocional de la que estemos rodeados. Cada persona añade algo…
Contrario a la creencia popular tú no tienes que hacer grandes o drásticos cambios para notar una mejora en la calidad de tu vida. Al mismo tiempo, tampoco es necesario esperar mucho tiempo para ver los resultados mensurables que vienen…
Nuestras creencias están entre las fuerzas más poderosas en nuestras vidas. Ellas moldean nuestra percepción y el color de cómo vemos el mundo. Nos motivan a actuar de una cierta manera. Otras veces nos paralizan y evitan que tomemos las…
La ira es una emoción normal que la gente experimenta y es una simple reacción a los altibajos de la vida. La ira es un sentimiento con la cual se puede experimentar cambios fisiológicos en el cuerpo. Cuando la gente…