La categoría “Motivación y bienestar” contendrán artículos que te ayudarán a superar los bloqueos mentales y a motivarte para actuar.
En este artículo aprenderás a cómo subir la autoestima a través de afirmaciones positivas y cómo evitar errores comunes mientras das un gran impulso a tu confianza. Las afirmaciones positivas pueden ayudarte a mejorar tu autoestima y confianza de manera…
Todos nos hemos sido algunas vez heridos o humillados por otra persona, pero estas frases de resentimiento y rencor te demostrarán la importancia de aprender a dejar ir el pasado. Hay muchas formas en que podemos resultar heridos en la…
Frases alentadoras y palabras de ánimo: ¿Estás teniendo un mal día? ¿O conoces a alguien que actualmente pasando por una situación difícil? A veces la vida nos lanza grandes desafíos que parecen imposibles de superar. En otros momentos nos golpean…
¿Cómo desarrollar una actitud positiva y poner en práctica el pensamiento positivo en tu vida? En el siguiente artículo te quiero mostrar cómo se puede aprender a usar el poder del pensamiento positivo y cómo adoptar una actitud positiva de…
Todos tenemos conflictos internos. Si alguna vez te has escuchado decirte que estas luchando por mantenerte delgado, por ahorrar dinero, por ser un buen padre o madre, por expresar tus sentimientos o simplemente divertirme, entonces sabes lo que significa experimentar…
Todos tenemos grandes sueños. Son esos maravillosos sueños que en la superficie se ven increíbles, pero cuando nos sentamos para hacer que sucedan, pueden llegar a ser realmente abrumadores y hacer que nos desalentemos de lograrlos. Cuando esto sucede, comenzamos…
Seamos realistas, cambiar puede ser difícil pero es necesario si quieres tener el control de nuevo y estar en el asiento del conductor de tu vida. Hay tres decisiones particularmente importantes que realmente tienes que tomar si quieres tener las…
Todos perdemos mucho tiempo de nuestras vidas preocupándonos por cosas que realmente no tienen importancia, cosas tontas o cosas que no podemos cambiar. Tanto tiempo, energía y esfuerzo malgastado inútilmente. La vida es corta y hay cosas en el mundo…
Una de las mejores formas que he encontrado para hacer la vida cotidiana más fácil, más ligera, más positiva y menos estresante es aprender a no hacer montañas de un grano de arena (refrán que significa darle demasiada importancia a…
No hay muchas cosas que sean más importantes para tu bienestar que tu autoestima. Yo describo la autoestima como el aprecio que tienes conscientemente de ti mismo. El pensar si eres o no digno de ser feliz depende de sencillamente…
Todas las personas tenemos ego. Algunos tienen un ego desmedido mientras que otros tienen un ego pequeño. El ego puede describirse como una forma de autoestima pero llevada a su máxima expresión. Mientras escribo este artículo, yo puedo sentir a…
Todos sabemos que la vida puede ser difícil pero la receta para la paz y la tranquilidad realmente está en nuestras manos. “En la tranquilidad hay salud, como plenitud, dentro de uno. Perdónate, acéptate, reconócete y ámate. Recuerda que tienes…
Soy un gran creyente en el uso del poder de la gratitud para crear cambios positivos. Estar constantemente consciente de todas las bendiciones que tienes y sentirte agradecido por ellas puede tener un gran impacto en la calidad de tu…
Se ha estimado que todos tenemos entre 40.000 a 50.000 pensamientos al día y lamentablemente muchos de ellos son negativos. “Soy terrible en lo que hago. Nunca encontraré el amor. No merezco ser feliz. No puedo.” Pero no son sólo…