80 frases alentadoras y palabras de ánimo para motivar

Frases alentadoras y palabras de ánimo: ¿Estás teniendo un mal día? ¿O conoces a alguien que actualmente pasando por una situación difícil? A veces la vida nos lanza grandes desafíos que parecen imposibles de superar.

En otros momentos nos golpean con graves errores y desilusiones desgarradoras. No importa si es tu jefe el que te está causando problemas o es alguien que te rompe el corazón lo que te deprimiendo, superar las dificultades de la vida no es fácil.

Cada vez que me enfrento a una situación realmente difícil que me causa dolor de cabeza, disfruto muchísimo recibir el aliento de otra persona. ¿Qué podría ser mejor que algo que pueda alegrar tu mente que un par de frases alentadoras y palabras de ánimo sabiamente elegidas? Por ello he creado esta lista cuidadosamente elaborada que contiene las frases más alentadoras que he encontrado.

La vida puede ser una lucha difícil pero unas palabras de ánimo y aliento correctas en la situación correcta pueden ser verdaderas maravillas. Te ayudarán a levantar el ánimo con lo que podrás superar lo que sea que haya sucedido. Muchas veces solo necesitamos esta pequeña guía de alguien que nos puede orientar en la dirección correcta.

Frases alentadoras y palabras de ánimo

Aunque a nadie le gustan los fracasos, los reveses y los golpes del destino, es importante reconocer que estas experiencias son parte de la vida. Por esta razón, la voluntad de una persona de superar incluso los obstáculos más severos que se interponen entre ellos y sus sueños dependerá en gran medida de su éxito en la vida cotidiana.

Aquí tienes la colección de citas alentadoras y palabras de ánimo:

1. “Amaré la luz porque me enseña el camino, pero soportaré la oscuridad porque me muestra las estrellas.”
Og Mandino

2. “Solo en nuestras horas más oscuras podemos descubrir la verdadera fuerza de la brillante luz de nuestro interior que no puede ser atenuada.”
Doe Zantamata

3. “La mayoría de las grandes personas han alcanzado su mayor éxito sólo un paso más allá de su mayor fracaso.”
Napoleon Hill

4. “Los obstáculos no tienen que detenerte. Si te encuentras con un muro, no te des la vuelta o te rindas. Averigua cómo escalarlo, atravesarlo o rodearlo.”
Michael Jordan

5. “La vida no es esperar a que pase la tormenta, es aprender a bailar bajo la lluvia.”
Vivian Greene

6. “Nunca dejes caer la cabeza. Nunca te rindas, siéntate y llora. Encuentra otra forma. Y no reces cuando llueva, si no reza cuando el sol brille.”
Leroy Satchel Paige

7. “La mayor gloria en vivir no consiste en no fallar nunca, sino en levantarnos cada vez que fallamos.”
Nelson Mandela

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8. “Lo que la oruga llama el fin del mundo, el sabio lo llama la mariposa.”
Richard Bach

9. “La mayor muestra de valentía es ver a un gran hombre luchar contra la adversidad.”
Séneca

10. “El coraje no siempre ruge. A veces, coraje es la simple, suave voz, que al final del día dice: Trataré de hacerlo nuevamente mañana.”
Mary Anne Radmacher

11. “Si un sueño se cae y se rompe en mil pedazos, nunca tengas miedo de levantar uno de esos pedazos y comenzar de nuevo.”
Flavia

12. “La esperanza es importante porque puede hacer que el momento presente sea menos difícil de soportar. Si creemos que el mañana será mejor podemos soportar una dificultad hoy.”
Thich Nhat Hanh

13. “Después de cada tormenta el sol sonreirá; para cada problema hay una solución y el deber imprescriptible del alma es tener buen ánimo.”
William R. Alger

14. “Toda adversidad, cada fracaso y cada dolor de corazón conlleva la semilla de un beneficio equivalente o mayor.”
Napoleon Hill

15. “Nunca harás nada en este mundo sin coraje. Es la mayor cualidad de una mente junto al honor.”
Aristóteles

16. “Las cosas se vuelven lo mejor para las personas que hacen lo mejor de las cosas.”
John Wooden

17. “Dios usa el sufrimiento como piedra de afilar para hacer que los hombres sean más agudos.”
Henry Beecher

18. “He escuchado que hay más de un tipo de problema. Algunos vienen por delante y otros vienen por detrás. Pero he comprado un gran bate. Estoy preparado, como ves. Ahora mis problemas tendrán problemas conmigo.”
Dr. Seuss

19. “Cuando despiertas el amor y la risa en tu vida, tu mente abandona el miedo y la ansiedad, y tu espíritu feliz se convierte en el bálsamo sanador que transforma cada aspecto de tu experiencia humana.”
Jesse Dylan

20. “El hombre es aficionado a contar sus problemas pero no cuenta sus alegrías. Si los contara como debería hacerlo, vería que tendría suficiente felicidad con todo ello.”
Fyodor Dostoevsky

21. “La prosperidad hace amigos, la adversidad los prueba.”
Publilio Siro

22. “Los tiempos difíciles nunca duran, pero las personas fuertes sí.”
Robert H Schuller

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23. “No importa qué tan lento vayas, siempre y cuando no te detengas.”
Confucio

24. “Quien no ha enfrentado la adversidad no conoce su propia fuerza.”
William Samuel Johnson

25. “En medio de una dificultad hay una oportunidad.”
Albert Einstein

26. “Estas hoy donde te han traído tus pensamientos, estarás mañana donde te lleven tus pensamientos.”
James Allen

27. “Si ha cometido errores, incluso errores graves, siempre tendrá una oportunidad de enmendarlos. Se puede comenzar nuevamente en cualquier momento que uno elija, no existe eso que llaman fracaso.”
Mary Pickford

28. “El carácter no puede desarrollarse cuando hay tranquilidad y todo es fácil. Sólo pasando por la experiencia de la prueba y por el sufrimiento se puede fortalecer el alma, clarificar la visión, inspirar la ambición y alcanzar el éxito.”
Helen Keller

29. “Cuando hayas agotado todas las posibilidades, recuerda esto: No lo has hecho.”
Thomas Edison

30. “Cuando las cosas están mal nos reconfortamos pensando que siempre podrían empeorar. Y cuando lo son, encontramos esperanza en el pensamiento de que las cosas están tan mal que tienen que mejorar.”
Malcolm S. Forbes

31. “Nada en el mundo puede tomar el lugar de la persistencia. El talento no lo hará; nada es más común que hombres fracasados con talento. El genio no lo hará; genio sin recompensa es casi un proverbio. La educación no lo hará; el mundo está lleno de negligentes educados. La persistencia y la determinación son omnipotentes.”
Calvin Coolidge

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32. “No pido una carga más ligera, sino hombros más anchos.”
Proverbio Judío

33. “Si no hay lucha, no hay progreso.”
Frederick Douglass

34. “Aprende cómo ser feliz con lo que tienes mientras persigues todo lo que deseas.”
Jim Rohn

35. “Tocar fondo se convirtió en la base sólida sobre la que reconstruí mi vida.”
J. K. Rowling

36. “En tres palabras puedo resumir todo lo que he aprendido sobre la vida: La vida continúa.”
Robert Frost

37. “Los desafíos son los que hacen que la vida sea interesante y superarlos es lo que hace que la vida tenga sentido.”
Joshua J. Marine

38. “En tiempos de gran estrés o adversidad, siempre es mejor mantenerse ocupado para descargar tu ira y tu energía en algo positivo.”
Lee Iacocca

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39. “Nuestra felicidad o infelicidad dependen mucho más de la forma en que afrontamos los eventos de nuestras vidas, que de la naturaleza misma de éstos.”
Wilhelm von Humboldt

40. “Si solo pudieras sentir lo importante que eres para las vidas de aquellos a quienes conoces; qué tan importante puede ser para las personas con las que nunca soñarás. Hay algo de ti que dejas en cada reunión con otra persona.”
Fred Rogers

41. “El dolor es tu amigo; es tu aliado El dolor te recuerda que debes terminar el trabajo y volver a casa. El dolor te dice cuándo te han herido de gravedad. ¿Y sabes qué es lo mejor del dolor? ¡Te dice que aún no estás muerto!”
G.I. Jane

42. “La prosperidad es un gran maestro; la adversidad es mayor. La posesión mima a la mente; la privación la entrena y fortalece.”
William Hazlitt

43. “No importa cuántos dicen que no se puede hacer o cuántas personas lo han intentado antes; es importante darse cuenta de que sea lo que sea que estés haciendo, es tu primer intento de hacerlo.”
Wally Amos

44. “El fracaso es el condimento que da sabor al éxito.”
Truman Capote

45. “A veces nuestra luz se apaga pero vuelve a encenderse en llamas al encontrarse con otro ser humano.”
Albert Schweitzer

46. “Amo a los que pueden sonreír ante los problemas, que pueden obtener fortaleza de la angustia y crecer valientes mediante la reflexión. El negocio de las mentes pequeñas es encogerse pero aquellos cuyo corazón es firme y cuya conciencia aprueba su conducta, perseguirán sus principios hasta la muerte.”
Thomas Paine

47. “Si algo no te gusta, cámbialo; si no puedes cambiarlo, cambia la forma en que piensas acerca de ello.”
Mary Engelbreit

48. “No ganas una vez de vez en cuando, no haces las cosas bien de vez en cuando, las haces bien todo el tiempo. Ganar es un hábito. Desafortunadamente, también lo es perder.”
Vince Lombardi

49. “Debemos abrazar el dolor y quemarlo como combustible para nuestro viaje.”
Kenji Miyazawa

50. “Recuerda siempre que eres más valiente de lo que crees, más fuerte de lo que pareces, más inteligente de lo que crees y dos veces más hermoso de lo que alguna vez imaginaste.”
Dr. Seuss

51. “Decidí, muy temprano, aceptar la vida incondicionalmente, sin esperar que hiciese algo especial por mí. Sin embargo, me parece haber logrado mucho más de lo que nunca esperé. La mayoría de las veces me ocurría sin siquiera haberlo buscado.”
Audrey Hepburn

52. “Lo que yace detrás de ti y lo que está frente a ti palidece en comparación con lo que hay dentro de ti.”
Ralph Waldo Emerson

53. “Incluso si la felicidad se olvida de ti un poco, nunca la olvides por completo.”
Jacques Prevert

54. “Usa lo que has pasado como combustible, cree en ti mismo y sé imparable.”
Yvonne Pierre

55. “El truco es disfrutar la vida. No desear que pasen días, esperando por mejores días por venir.”
Marjorie Pay Hinckley

56. “Los problemas no son señales de alto, sino guías en el camino”
Robert Schuller

57. “Si no es exactamente como pensaste que sería, ¿crees que es un fracaso? ¿Qué pasa con el espectro de colores en el medio?”
Sara Evans

58. “La mejor manera de deshacerse del dolor es sentir el dolor. Y cuando sientas el dolor ve más allá de él y verás que hay un amor muy intenso que quiere despertarte a ti mismo.”
Deepak Chopra

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59. “Cuando se escribe en chino, la palabra “crisis” se compone de dos caracteres: uno representa el peligro y el otro representa la oportunidad.”
John F. Kennedy

60. “No hay educación como la adversidad.”
Benjamin Disraeli

61. “Quizás todo lo terrible es en lo más profundo algo indefenso que quiere nuestra ayuda.”
Rainer Maria Rilke

62. “Se miserable. O motívate a ti mismo. Lo que sea que deba hacerse, siempre es tu elección.”
Wayne Dyer

63. “El amigo en mi adversidad siempre será mayormente apreciado. Puedo confiar mejor en los que ayudaron a aliviar la tristeza de mis horas de oscuras que los que están tan dispuestos a disfrutar conmigo el sol de mi prosperidad.”
Ulysses S. Grant

64. “Todos tienen dentro una porción de buenas noticias. Las buenas noticias son: ¡No sabes qué tan grandioso puedes ser, cuánto puedes amar! ¡Cuánto puedes lograr! y ¡qué tanto potencial tienes!”
Ana Frank

65. “El desaliento y el fracaso son dos de los escalones más seguros para el éxito.”
Dale Carnegie

66. “Debemos aceptar la desilusión finita pero nunca debemos perder la esperanza infinita.”
Martin Luther King

67. “Si solo dejáramos de intentar ser felices podríamos pasar un buen rato.”
Edith Wharton

68. “La gema no puede ser pulida sin fricción, ni el hombre perfeccionado sin pruebas.”
Proverbio chino

69. “Cuando todo parece ir en tu contra, recuerda que el avión despega contra el viento, no a favor de él.”
Henry Ford

70. “La derrota puede servir tan bien como la victoria para sacudir el alma y dejar salir la gloria.”
Edwin Markham

71. “Tendemos a olvidar que la felicidad no viene como resultado de obtener algo que no tenemos, sino de reconocer y apreciar lo que tenemos.”
Frederick Keonig

72. “Cuanto mayor es una dificultad, mayor gloria en superarla. Los pilotos hábiles ganan su reputación a partir de las tormentas y tempestades.”
Epicteto

73. “Un problema es una oportunidad para que hagas tu mejor esfuerzo.”
Duke Ellington

74. “Una vez que eliges la esperanza, todo es posible.”
Christopher Reeve

75. “No conquistamos las montañas, sino a nosotros mismos.”
Edmund Hillary

76. “No llores porque se acabó, sonríe porque sucedió.”
Dr. Seuss

77. “Solo piensa en lo feliz que estarías si perdieras todo lo que tienes ahora y luego lo recuperases de nuevo.”
Frances Rodman

78. “Cree que merece la pena vivir la vida y esa creencia ayudará a crear el hecho.”
William James

79. “Dios lleva a los hombres a aguas profundas, no para ahogarlos sino para limpiarlos.”
John Aughey

80. “Un hombre exitoso es aquel que puede construir una base firme con los ladrillos que otros le han arrojado.”
David Brinkley

Al igual que un diamante, un ser humano solo puede formarse a alta presión. Solo el fuego de la disparidad puede lograr un cambio duradero y positivo dentro de nosotros que no podría lograrse ni con años de fortuna. Esté dispuesto a aceptar los desafíos de la vida y sepa que solo a través de ellos puede crecer como persona. Vive tu vida al máximo y nunca te arrepientas de las cosas por la que tuviste que pasar.

¡Espero que hayas disfrutado estas fantásticas frases alentadoras! Siéntete libre de compartir tus propias palabras de ánimo que te han ayudado a motivarte en la sección de comentarios a continuación.