60 frases de corredores que te motivaran a correr (Running)

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Frases de correr

¿Estás pensando en convertirte en un corredor pero te preguntas por qué deberías empezar? Hay muchas razones por las que deberías enamorarte de correr.

Correr es una de las mejores maneras de mejorar tu salud física y mental. Ayuda a casi todos los aspectos de tu salud, proporciona una salida para aliviar el estrés y mejora tu estado de ánimo y tu felicidad en general.

Además de ser bueno para la salud, correr es también una excelente actividad física que proporciona un puente para hacer nuevos amigos y establecer relaciones sólidas.

Correr es también una gran manera de establecer un objetivo y luego conseguirlo. Si necesitas algún propósito en tu vida, ahora es el momento de tomarlo y trabajar hacia tu meta.

Además correr es gratis. Puedes correr en cualquier lugar y es uno de esos ejercicios que no necesitan ningún equipo especial o un gimnasio para comenzar.

¿Qué esperas? Aquí tienes algunas frases de correr realmente inspiradoras para motivarte a que comiences o continúes practicando este deporte.

Frases de corredores que te motivaran a correr (Running)

1.

“El milagro no es que haya terminado. El milagro es que tuve el coraje de empezar.”
John Bingham

2.

“No te preocupes por ser mejor que tus contemporáneos o predecesores. Intenta ser mejor que tú mismo.”
William Faulkner

3.

“¡No sueñes con ganar, entrena para ello!”
Mo Farah

4.

“Correr me permite liberar mi mente. Nada parece imposible. Nada es inalcanzable.”
Kara Goucher

5.

“No corro para agregar días a mi vida, corro para agregar vida a mis días.”
Ronald Rook

6.

“La mayoría de la gente corre para ver quién es más rápido. Yo corro para ver quién tiene más agallas.”
Steve Prefontaine

7.

“Haz cada día un poco más de lo que crees que puedes hacer.”

8.

“El dolor de correr alivia el dolor de vivir.”
Jacqueline Simon Gunn

9.

“La alegría está en la lucha, en el esfuerzo, en el sufrimiento implicado, no en la propia victoria.”
Mahatma Gandhi

10.

“En alguna parte del mundo hay alguien entrenando mientras tú no lo haces. Cuando corras con él, él ganara.”
Tom Fleming

11.

“Correr es la mejor metáfora de la vida, porque obtienes de ello lo que le inviertes.”
Oprah Winfrey

12.

“Solo crecerás como ser humano si estás fuera de tu zona de confort.”
Percy Cerutty

13.

“Si uno no encuentra las respuestas a tus problemas después de correr durante cuatro horas, es que no vas a encontrarlas.”
Christopher McDougall

14.

“El hombre que mueve montañas comienza cargando pequeñas piedras.”
Confucio

15.

“Nunca subestimes el poder que un buen entrenamiento puede tener en tu mente. Mantener el sueño vivo es la mitad de la batalla.”
Kara Goucher

Frases de correr que te mantendrán inspirado

16.

“Créeme, la recompensa no es tan grande sin la lucha.”
Wilma Rudolph

17.

“La vida es igual a correr y cuando dejamos de correr tal vez sea así cuando sabremos que la vida finalmente ha terminado.”
Patrick Ness

18.

“Pregúntate a ti mismo: ‘¿Puedo dar más?’ La respuesta suele ser: ‘Sí.”
Paul Tergat

19.

“Correr es encontrar tu paz interior y así es una vida bien vivida.”
Dean Karnazes

20.

“Correr es un gran signo de interrogación que está ahí cada día. Te pregunta: ¿Hoy vas a ser débil o vas a ser fuerte?”
Peter Maher

21.

“Solo aquellos que se arriesgan a ir demasiado lejos, posiblemente puedan descubrir qué tan lejos pueden llegar.”
T.S. Elliot

22.

“Dar algo menos que lo mejor de ti es sacrificar tu don.”
Steve Prefontaine

23.

“Correr es real y relativamente simple pero no es fácil.”
Mark Will-Weber

24.

“Somos lo que repetidamente hacemos. La excelencia entonces no es un acto, sino un hábito.”
Aristóteles

25.

“Correr es mi tiempo privado, mi terapia, mi religión.”
Gail W. Kislevitz

Frases de correr

Estas frases de correr te mantendran motivado.

26.

“Los seres humanos están hechos de carne y sangre y de una fibra milagrosa llamada valor.”
George Patton

27.

“No tengas miedo de avanzar lentamente, ten miedo de quedarte quieto.”
Kathleen Harris

28.

“Superarse a uno mismo o perder: no hay más opciones.”
Haruki Murakami

29.

“Odiaba cada minuto de entrenamiento pero me decía ‘no te rindas, sufre ahora y vive el resto de tu vida como un campeón’.”
Muhammad Ali

30.

“Como todos los corredores saben, correr es más que simplemente poner un pie delante del otro; se trata de nuestro estilo de vida y de quiénes somos.”
Joan Benoit Samuelson

Más frases de correr para ayudarte a moverte

31.

“Todos tenemos sueños. Pero para que los sueños se conviertan en realidad, se necesita mucha determinación, dedicación, autodisciplina y esfuerzo.”
Jesse Owens

32.

“Corre cuando puedas, anda si tienes que hacerlo, arrástrate si tienes que hacerlo, simplemente nunca te rindas.”
Dean Karnazes

33.

“Corre a menudo y corre mucho, pero nunca dejes atrás la alegría de correr.”
Julie Isphording

34.

“Es un duro camino el que conduce a las alturas de la grandeza.”
Séneca

35.

“Los campeones no se convierten en campeones cuando ganan, sino en las horas, semanas, meses y años que pasan preparándose para ello. La victoria en sí es sólo la demostración de su carácter de campeón.”
T. Alan Armstrong

36.

“No te digo que vaya a ser fácil, te digo que va a valer la pena.”
Art Williams

37.

“Corremos cuando estamos asustados, corremos cuando estamos extasiados, corremos cuando huimos de nuestros problemas y corremos en busca de diversión.”
Christopher McDougall

38.

“Correr largo y duro es un antidepresivo ideal, ya que es difícil correr y sentir lástima por ti mismo al mismo tiempo.”
Monte Davis

39.

“Las cosas buenas vienen lento, sobre todo en las carreras de fondo.”
Bill Dellinger

40.

“Es al borde del dolor y el sufrimiento cuando los hombres son separados de los niños.”
Emil Zatopek

41.

“La voluntad de ganar no significa nada sin la voluntad de prepararse.”
Juma Ikangaa

42.

“Si entrenas duro, no sólo serás duro, serás duro de vencer.”
Herschel Walker

43.

“Si estás perdiendo la fe en la naturaleza humana, sal y mira un maratón.”
Kathrine Switzer

44.

“Poner kilómetros en tu entrenamiento diario es como poner dinero en el banco. Comienzas a ver intereses de manera inmediata.”
Hal Higdon

45.

“Ponte en marcha. Levántate y camina si es necesario, pero termina la maldita carrera.”
Ron Hill

Otras frases motivacionales para correr (Running)

46.

“Aquellos que piensan que no tienen tiempo para hacer ejercicio, tarde o temprano tendrán que encontrar tiempo para la enfermedad.”
Edward Stanley

47.

“Pasión es exigirme cuando no hay nadie alrededor, sólo yo y el camino.”
Ryan Shay

48.

“Le digo a los corredores que dividan la carrera en tres. Correr primero con la cabeza, después con su personalidad y al final con el corazón.”
Mike Fanelli

49.

“Algunas personas entrenan sabiendo que no están trabajando tan duro como otras personas. No entiendo su forma de pensar.”
Alberto Salazar

50.

“La obsesión con correr es realmente una obsesión con el potencial para más y más vida.”
George Sheehan

51.

“La perseverancia puede cambiar un fracaso en un extraordinario logro.”
Matt Biondi

52.

“Haz siempre un esfuerzo total, incluso cuando las probabilidades están en tu contra.”
Arnold Palmer

53.

“Hay tres pautas básicas: tomarse en serio las cosas que uno hace, dedicarse en cuerpo y alma a lograr el objetivo que te has puesto, y convencerse de que lo importante en la vida es terminar lo que empiezas.”
Josef Ajram

45.

“Hay algo mágico en correr; Después de cierta distancia, trasciende el cuerpo. Luego, un poco más allá, trasciende la mente. Un poco más lejos todavía y lo que tienes ante ti al descubierto es el alma.”
Kristin Armstrong

55.

“Si quieres correr, corre un kilómetro. Si quieres experimentar la vida de forma totalmente diferente, corre un maratón.”
Emil Zatopek

56.

“Corro porque mucho después de que mis huellas se desvanezcan, tal vez habré inspirado a algunos para que rechacen el camino fácil, toquen los senderos, pongan un pie delante del otro y lleguen a la misma conclusión que yo: corro porque siempre me lleva a donde quiero ir.”
Dean Karnazes

57.

“Cada mañana en África se despierta una gacela. Sabe que tiene que correr más rápido que el león más veloz si no quiere morir devorada.
Cada mañana en África se despierta un león. Sabe que tiene que correr más rápido que la más lenta de las gacelas si no quiere morir de hambre.
No importa si eres león o gacela. Cada mañana, cuando salga el sol, empieza a correr todo lo que puedas.”
Roger Bannister

58.

“Si corres, eres un corredor. No importa qué tan rápido o qué tan lejos lo hagas. No importa si hoy es tu primer día o si has estado corriendo durante veinte años. No existe ninguna prueba que superar, ningún reconocimiento por ganar, no es necesario tener ninguna membresía. Simplemente corres.”
John Bingham

59.

“Al principio es muy difícil entender que el asunto no es derrotar a los otros corredores. Con el tiempo aprendes que la verdadera lucha es contra la pequeña voz interior que te pide que te rindas.”
George Sheehan

60.

“Corro porque si no lo hiciera, sería lento y sombrío y pasaría demasiado tiempo en el sofá. Corro para respirar el aire fresco. Corro para explorar. Corro para escapar de lo ordinario. Corro para saborear el viaje por el camino. La vida se vuelve un poco más vibrante, un poco más intensa y eso me gusta.”
Dean Karnazes

¿Cuál de estas frases de correr fue tu favorita?

Correr es una de las actividades físicas más beneficiosas que podrías realizar. Además de hacernos más saludables, correr es una gran actividad social que puede ayudarte a construir una red de amigos más sólida y significativa.

Si no eres un corredor nato, no tienes que preocuparte en absoluto. No tienes que empezar a correr como un maratonista. Solo unos minutos corriendo diariamente aumentará significativamente tu felicidad y te hará vivir más tiempo.

¿Disfrutaste de estas frases? Nos encantaría que nos los comentaras en la sección de comentarios a continuación.

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Acerca del Autor

Creador del blog éxito y superación personal y del libro Camino a la superación. Aunque desde pequeño siempre tuvo inquietud por los temas relacionados con la transformación y la superación personal no fue hasta hace unos años cuando decidió retomarlo y convertirse en un estudiante activo del campo de la psicología positiva, la motivación, el éxito y la búsqueda de la felicidad.

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