50 Frases de empatía para niños y adultos

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Frases de empatía
La empatía se puede definir como la capacidad de comprender y compartir los sentimientos de los demás. Es la capacidad de ser consciente de las emociones, experiencias y perspectivas de otras personas.

La empatía es una de las habilidades más importantes que puedes practicar en la vida. Es crucial para nuestro desarrollo personal y para la sociedad en general. Necesitamos empatía para formar relaciones armoniosas, minimizar el estrés y mejorar la inteligencia emocional.

Aunque ser empático requiere habilidad y a menudo puede ser complicado, puedes desarrollar dicha habilidad mediante la práctica de algunos hábitos simples. Puedes practicar la empatía tomándote el tiempo para observar a las personas que están a tu alrededor y preocuparte genuinamente por su bienestar.

Cuando converses con otras personas, tómese un momento para escucharlas en lugar de simplemente apresurarse a responder. Esto te ayudará a comprender su estado emocional y las motivaciones más profundas detrás de sus afirmaciones.

Aunque puede ser más fácil decirlo que hacerlo, ser empático es una de las mejores maneras de hacer del mundo que te rodea un lugar mejor. Aquí hay algunas citas sobre la empatía para resaltar su importancia y animarte a que la practiques todos los días.

50 frases de empatía para niños y adultos

1. “Todo lo que siempre quise fue acercarme y tocar a otro ser humano no solo con mis manos sino con mi corazón.”
Tahereh Mafi

2. “Creo que todos tenemos empatía. Puede que no tengamos suficiente coraje para mostrarlo.”
Maya Angelou

3. “La empatía es simplemente escuchar, retener el juicio, conectar emocionalmente y comunicar ese mensaje increíblemente sanador de que no estás solo.”
Brene Brown

4. “Solo puedes entender a las personas si las sientes en ti mismo.”
John Steinbeck

5. “La forma más alta de conocimiento es la empatía.”
Bill Bullard

6. “Cuando comienzas a desarrollar tus poderes de empatía e imaginación, el mundo entero se abre ante ti.”
Susan Sarandon

7. “Lo más difícil del mundo es ser consciente del dolor de otra persona.”
Pat Barker

8. “No es posible mantener la paz usando la fuerza; sólo puede lograrse mediante la comprensión.”
Albert Einstein

9. “Cualquier persona que haya experimentado una cierta cantidad de pérdida en su vida siente empatía por aquellos que la han experimentado.”
Anderson Cooper

10. “Con demasiada frecuencia subestimamos el poder de una caricia, una sonrisa, una palabra amable, un oído atento, un cumplido honesto, o el más pequeño acto de cariño, todos los cuales tienen el potencial de cambiar una vida.”
Leo Buscaglia

11. “Cuando la gente habla, escúchala completamente. La mayoría de la gente nunca escucha.”
Ernest Hemingway

12. “Dondequiera que haya un ser humano, hay una oportunidad para la bondad.”
Séneca

13. “Empatía significa entender a los demás en tus propios términos y llevarlos a la órbita de la propia experiencia.”
Jacob A. Belzen

14. “Lo llamo religioso al quien entiende el sufrimiento de los demás”.
Mahatma Gandhi

15. “La empatía es realmente lo opuesto a la mezquindad espiritual. Es la capacidad de comprender que toda guerra se gana y se pierde. Y que el dolor de alguien más es tan significativo como el tuyo.”
Barbara Kingsolver

16. “Las funciones del intelecto son insuficientes sin coraje, amor, amistad, compasión y empatía.”
Dean Koontz

17. “Aprender a pararse en los zapatos de otra persona, a ver a través de sus ojos, así es como comienza la paz. Y depende de ti hacer que eso suceda. La empatía es una cualidad del carácter que puede cambiar el mundo.”
Barack Obama

18. “Una de las cosas más importantes que puedes hacer en este mundo es que las personas sepan que no están solas.”
Shannon L. Alder

19. “Creo que la empatía es la cualidad más esencial de la civilización.”
Roger Ebert

20. “La única forma de cambiar la mente de alguien es conectarte con ellos desde el corazón”.
Rasheed Ogunlaru

21. “Cada vez que estés a punto de señalar un defecto en otra persona, hazte la siguiente pregunta: ¿Qué defecto en mí se parece al que estoy a punto de criticar?”
Marco Aurelio

22. “Cuando muestras profunda empatía hacia otros, tu energía defensiva baja y es reemplazada por energía positiva. Así es como puedes conseguir mayor creatividad resolviendo problemas.”
Stephen Covey

23. “Lo opuesto al odio no es la calma, es la empatía.”
Mehmet Oz

24. “Siempre que tenga ganas de criticar a cualquiera, recuerda que no todo el mundo ha tenido las mismas oportunidades que tú tuviste.”
F. Scott Fitzgerald

25. “Debemos aprender a considerar a las personas no a la luz de lo que hacen u omiten hacer, sino a la luz de lo que sufren.”
Dietrich Bonhoeffer

26. “No puedes hacer un gesto amable demasiado pronto porque no sabes cuándo será demasiado tarde.”
Ralph Waldo Emerson

27. “La empatía es ver con los ojos de otro, escuchar con los oídos de otro y sentir con el corazón de otro.”
Alfred Adler

28. “Nunca mires hacia abajo a nadie, a menos que le estés ayudando a levantarse.”
Jesse Jackson

29. “Necesitamos tener empatía. Cuando perdemos empatía, perdemos nuestra humanidad.”
Goldie Hawn

30. “La empatía es la mayor virtud. De ella fluyen todas las demás virtudes”
Eric Zorn

31. “No pregunto a la persona herida cómo se siente. Yo mismo me convierto en la persona herida.”
Walt Whitman

32. “Si hay un secreto del éxito, reside en la habilidad de ver el punto de vista de la otra persona.”
Henry Ford

33. “El gran don de los seres humanos es que tenemos el poder de la empatía.”
Meryl Streep

34. “Cuando un hombre bueno sufre, todo el que se considere bueno debe sufrir con él.”
Eurípides

35. “El amor es estado envidiable que no conoce envidia o vanidad, solo empatía y deseo de ser más grande que uno mismo.”
Thomas More

36. “La empatía es una comprensión respetuosa de lo que otros están experimentando.”
Marshall Rosenberg

37. “No hay acto pequeño de amabilidad. Cada acto de compasión hace más grande al mundo.”
Mary Anne Radmacher

38. “La empatía es el punto de partida para crear una comunidad y actuar. Es el ímpetu para crear un cambio.”
Max Carver

39. “Nunca entiendes realmente a una persona hasta que consideras las cosas desde su punto de vista, hasta que te metes en su piel y caminas con ella.”
Harper Lee

40. “No puedes entender bien a otra persona y hacer otra cosa al mismo tiempo.”
M. Scott Peck

41. “La empatía se trata de encontrar ecos de otra persona en ti.”
Mohsin Hamid

42. “Si hablar es plata, escuchar es oro.”
Proverbio turco

43. “La empatía es una forma especial de llegar a conocer a otro y a ti mismo.”
Carl R. Rogers

44. “La empatía es la presencia completa a lo que esta vivo en otra persona en el momento presente.”
John Cunningham

45. “La empatía representa la habilidad fundamental para todas las competencias sociales importantes en el trabajo.”
Daniel Goleman

46. “Nadie se preocupa por cuánto sabes, hasta que saben cuánto te preocupas.”
Theodore Roosevelt

47. “Si podemos llevar al hombre a la luna, podemos hacer que el hombre camine en los zapatos del otro.”
Mary Gordon

48. “La naturaleza de la humanidad, su esencia, es sentir el dolor ajeno como propio y actuar para eliminar ese dolor. Hay una nobleza en la compasión, una belleza en la empatía, una gracia en el perdón.”
John Connolly

49. “La muerte de la empatía humana es uno de los signos más tempranos y reveladores de una cultura que está a punto de caer en la barbarie.”
Hannah Arendt

50. “Creemos que escuchamos pero muy rara vez escuchamos con verdadera comprensión, con verdadera empatía. Sin embargo, escuchar es algo muy especial, es una de las fuerzas más poderosas para el cambio que conozco.”
Carl Rogers

¿Cuál de estas frases de empatía es tu favorita?

Cuando intentes y experimentes las realidades de otras personas, esto te ayudará a llevarte mejor y sentirte mejor. Espero que estas frases te hayan inspirado y motivado para practicar la empatía y ser la mejor persona que puedas ser.

¿Disfrutaste estas frases de empatía? Me encantaría saberlo todo en la sección de comentarios a continuación.


Sobre el Autor

Desde joven siempre tuve inquietud por los temas relacionados con el desarrollo personal pero no fue hasta hace algunos años cuando decidí convertirme en un estudiante activo de la psicología positiva, la motivación y la búsqueda del éxito y la felicidad. Autor del libro Camino a la superación.

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