Todos podemos necesitar un poco de ayuda e inspiración cuando se trata de estar tranquilos. Aprender esta habilidad e inspirarnos para mantener la serenidad y la compostura nos ayudara a mantener la calma durante los momentos estresantes.
Esto nos hará destacar en el trabajo y nos dará la capacidad de manejar situaciones personales de maneras nuevas y más efectivas.
En este artículo te dejo una recopilación de las mejores frases de tranquilidad, calma y serenidad en caso de que necesites un poco de inspiración para traer quietud a tu vida.
Frases de Tranquilidad, Calma y Serenidad
Aquí tienes las frases sobre la tranquilidad:
1. “La vejez conduce a una tranquilidad indiferente que asegura la paz interior y exterior.”
Anatole France
2. “No hay más calma que la engendrada por la razón.”
Séneca
3. “Una vida feliz consiste en tener tranquilidad de espíritu.”
Cicerón
4. “De la tranquilidad surge el poder y la fuerza.”
C. Joybell C.
5. “Por cada minuto que permaneces enojado, desperdicias hasta sesenta segundos de tranquilidad.”
Ralph Waldo
6. “Tome las cosas con calma, porque si las comienzas a tomar seriamente, llegan a su fin.”
Jack Kerouac
7. “Me gustan los trenes. Me gusta el ritmo y me gusta la libertad de estar suspendida entre dos sitios. Toda la ansiedad bajo control: de momento sé adónde voy.”
Anna Funder
8. “La vida es como un viaje por la mar: hay días de calma y días de borrasca; lo importante es ser un buen capitán de nuestro barco.”
Jacinto Benavente
9.“Cuando te tomas el tiempo para aquietar tu mente y no permitir que nada interfiera en tu paz, hay quietud en el tiempo. Te sientes suspendido en un océano de tranquilidad, y toda la verdad parece provenir de este lugar de comprensión interna.”
John Assaraf
10. “Cosa por demás sabida es que el esperar no agrada, pero el que más se apresura no es el que más trecho avanza, que para hacer ciertas cosas se requiere tiempo y calma.”
Charles Perrault
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11. “El ideal de la calma existe en un gato sentado.”
Jules Renard
12 “La tranquilidad perfecta consiste en el buen orden de la mente, en tu propio reino.”
Marco Aurelio
13. “Cuando desarrollamos la capacidad de resistir y soportar con paciencia, descubrimos que hemos desarrollado una reserva proporcional de calma y de tranquilidad.”
Dalai Lama
14. “Hay mucha belleza, mucha verdad y amor a nuestro alrededor, pero muy pocas veces nos tomamos las cosas con la suficiente calma para apreciarlos, como para darnos cuenta.”
Brian Weiss
15. “Un hombre no trata de verse en el agua que corre, sino en el agua tranquila, porque solamente lo que en sí es tranquilo puede dar tranquilidad a otros.”
Confucio
16. “El talento se educa en la calma y el carácter en la tempestad.”
Johann Wolfgang Goethe
17. “Un hombre en calma es como un árbol que da sombra. Las personas que necesitan refugio se acercan a él.”
Toba Beta
18. “Tú eres el cielo. Todo lo demás, es solo el clima.”
Pema Chödrön
19. “La paciencia no es la capacidad de esperar. La paciencia es estar tranquilo sin importar lo que suceda, tomar medidas constantemente para convertirlo en oportunidades de crecimiento positivo y tener fe para creer que todo funcionará al final mientras esperas.”
Roy T. Bennett
20. “Un samurái debe mantener la calma en todo momento, incluso en la cara del peligro.”
Chris Bradford
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21. “Cuando no podemos encontrar tranquilidad dentro de nosotros mismos, es inútil buscarlo en otra parte.”
Francois de La Rochefoucauld
22. “Lo que se hace con precipitación nunca se hace bien; actúa siempre con tranquilidad y calma.”
San Francisco de Sales
23. “La serenidad es el equilibrio tranquilo del corazón y la mente.”
Harold W. Becker
24. “Todo lo que Dios quiere del hombre es un corazón pacífico.”
Meister Eckhart
25. “El silencio es la fuente de la fortaleza.”
Lao Tsé
26. “Sólo desde una calma interna, el hombre fue capaz de descubrir y formar entornos tranquilos.”
Stephen Gardiner
27. “El verdadero silencio es el descanso de la mente; es para el espíritu lo que dormir es para el cuerpo, nutrición y refrigerio.”
William Penn
28. “Se enferman de calma quienes conocen la tormenta.”
Dorothy Parker
29. “El signo más cierto de la sabiduría es la serenidad constante.”
Michel Eyquem de Montaigne
30. “Los mejores doctores del mundo son: el Dr. Dieta, el Dr. Tranquilidad y el Dr. Alegría.”
Jonathan Swift
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31. “En la tranquilidad hay salud, como plenitud, dentro de uno. Perdónate, acéptate, reconócete y ámate. Recuerda que tienes que vivir contigo mismo por la eternidad.”
Facundo Cabral
32. “¡Mantén la calma como un lago tranquilo, entonces te verás hermosa como un hermoso y pacifico lago!”
Mehmet Murat ildan
33. “Los grandes acontecimientos no corresponden a nuestros momentos bulliciosos, sino a nuestros momentos de tranquilidad.”
Friedrich Nietzche
34. “La calma y la confianza están tan lejos de la vanidad como el deseo de tener una vida decente está alejado de la codicia.”
Channing Pollock
35. “No permitas que tu tranquilidad dependa de los sentimientos de los hombres. Cualquier cosa que digan acerca de ti, buena o mala, no lo eres a causa de otro hombre; porque así eres tú.”
Tomás de Kempis
36. “Tal vez si simplemente permanecemos bajo las estrellas el tiempo suficiente, todas nuestras preocupaciones se disiparán en el cosmos. Y podemos permanecer inmóviles, navegando a través de las estrellas.”
Trevor Driggers
37. “El silencio es el sueño que nutre la sabiduría.”
Francis Bacon
38. “¡Lo que sea que valores, se convierte en tu sol! ¡Si valoras una noche tranquila, tu propio sol se levantará con la puesta de sol en el horizonte!”
Mehmet Murat ildan
39. “En el intervalo que separa dos deseos reina la calma. Es el momento de libertad de todos los pensamientos, el amor o el odio.”
Swami Sivananda
40 “La creatividad es una forma de vida, es libertad, confianza, tranquilidad, rendición. Un estado natural de la vida que lo expande todo.”
Robert Sturman
41. “Cuanto más tranquilo se vuelve un hombre, mayor es su éxito, sus influencias, su poder. La tranquilidad de la mente es una de las bellas joyas de la sabiduría.”
James Allen
42. “Está más que bien decir que no a las personas y lugares que perjudican tu paz.”
Nikki Rowe
43. “Cruzar el prado y el arroyo, y escuchar la tranquilidad del agua, trae paz a tu alma.”
Maximillian Degenerez
44. “Mantente en paz con todos los que conozcas y no guardes rencor con nadie por ningún motivo”.”
Israelmore Ayivor
45. “La gran tranquilidad del corazón es de aquel a quién no le importan las alabanzas ni las culpas.”
Thomas A. Kempis
46. “Más de un río tranquilo comienza como una cascada turbulenta, sin embargo, ninguno se precipita ni se agita durante todo el camino hasta el mar.”
Mikhail Lermontov
47. “Hay algo en el agua, esa sensación de soledad y tranquilidad. Uno está en la Tierra, pero no del todo.”
John C. Reilly
48. “Si te encuentras involucrado en una discusión que solo despierta la ira en el corazón, haz la paz rápidamente y continúa.”
Suzy Kassem
49. “Aguanta la tormenta en la isla de la tranquilidad para encontrar la paz interior.”
Ana Monnar
50. “Para mí a veces un cielo de silencio es más expresivo que el rugido del mar.”
Munia Khan
51. “Sé como un pato. Calma en la superficie, pero batiendo como del demonio por debajo.”
Michael Caine
52. “He descubierto que el mayor grado de tranquilidad interior proviene del desarrollo del amor y de la compasión. Cuanto más nos preocupamos por la felicidad de los demás, mayor es nuestra propia sensación de bienestar.”
Dalai Lama
53. “Nada conquista el caos a mi alrededor como la serena seguridad de que estoy en paz con Dios.”
Ron Brackin
54. “No son la riqueza ni el esplendor, sino la tranquilidad y la ocupación los que dan la felicidad.”
Thomas Jefferson
55. “Cualquier persona puede sostener el timón cuando el mar está en calma.”
Publilio Siro
56. “Deja que la noche te lleve. Deja que las estrellas se evaporen en tus sueños. Deje que el sueño sea la única comodidad para que tú creas.”
Anthony Liccione
57. “Las miserias de todos los hombres se derivan de no poder sentarse tranquilos en una habitación estando solos.”
Blaise Pascal
58. “Si es que no puedo comer magdalenas con el ánimo agitado. Me mancharía los puños de manteca con toda seguridad. Hay que estar siempre muy tranquilo para comer magdalenas. Es la única manera de comerlas.”
Oscar Wilde
59. “La paz interior es la clave: si tienes paz interior, los problemas externos no afectan tu profundo sentido de paz y tranquilidad. Sin esta paz interior, sin importar cuán cómoda sea tu vida materialmente, puede que sigas preocupado, molesto o infeliz por tus circunstancias.”
Dalai Lama
60. “Aprender a mirar significa: ‘acostumbrar el ojo a mirar con calma y con paciencia, a dejar que las cosas se acerquen a él’, es decir, educar al ojo para una profunda y contemplativa atención, para una mirada larga y pausada. Este aprender a mirar constituye ‘la primera enseñanza preliminar para la espiritualidad’. Uno tiene que aprender a no responder inmediatamente a un impulso, sino a controlar los instintos que obstructivos y aislantes.”
Friedrich Nietzsche
La vida a menudo es caótica, incierta y estresante. Pero incluso en medio del desorden, una mente tranquila será tu boleto para tener claridad y tomar decisiones sabias.
Si te encuentras en una situación estresante, recuerde hacer una pausa, respirar y considerar cualquiera de estas frases de tranquilidad y calma y no te olvides de compartirlas con amigos y familiares.
