50 frases de Viktor Frankl para tener una vida con significado

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Frases de Viktor Frankl
Viktor Frankl (1905-1997) fue un reconocido psiquiatra y neurólogo austriaco además de ser también un superviviente de un campo de concentración durante la segunda guerra mundial. Es el autor del libro “El hombre en busca de sentido” el cual se considera como uno de los mejores libros motivacionales hasta la fecha.

Fue el fundador de la Logoterapia (considerada la Tercera Escuela de Psicoterapia de Viena) la cual es una forma de análisis existencial. Frankl creía que incluso el sufrimiento tenía un propósito y a pesar de las condiciones atroces y deshumanizantes, la vida todavía tenía un significado. Él creía que en las condiciones más insoportables uno puede sobrevivir a través del yo espiritual.

Fue profesor de neurología y psiquiatría en la Universidad de Viena de 1948 a 1990 y dirigió el departamento de neurología del Hospital Policlínico de Viena entre 1946 y 1970. A lo largo de su carrera, Frankl publicó numerosos libros, recibió docenas de títulos honoríficos y dio conferencias en todo el mundo y se desempeñó como profesor invitado en universidades como Harvard.

Frankl se convirtió en una de las figuras más significativas de la terapia existencial y sus pensamientos, escritos, libros, puntos de vista y opiniones pueden darte el poder para encontrar el significado de la vida en cualquier cosa que hagas. Aquí tienes una colección de frases de Viktor Frankl sobre la motivación, la felicidad, el éxito, la adversidad y sobre cómo tener una vida con significado.

Frases de Viktor Frankl

1.

“El dolor solo es soportable si sabemos que terminará, no si negamos que exista.”

2.

“El hombre es hijo de su pasado mas no su esclavo y es padre de su porvenir.”

3.

“Quien tiene una razón para vivir, acabará por encontrar el cómo.”

4.

“Lo que de verdad necesitamos es un cambio radical en nuestra actitud hacia la vida.”

5.

“Cuando un hombre descubre que su destino es sufrir, ha de aceptar dicho sufrimiento y que su única oportunidad reside en la actitud que adopte al soportar dicha carga.”

6.

“La fuerza interior del hombre puede elevarlo por encima de su destino exterior.”

7.

“No hay por qué avergonzarse de las lágrimas, porque ellas son el testigo de que un hombre ha tenido un gran coraje, el coraje de sufrir.”

8.

“El ser humano no está totalmente condicionado y determinado, sino que es él quien determina si ha de entregarse a las situaciones o hacer frente a ellas.”

9.

“No hay nada en el mundo que capacite tanto a una persona para sobreponerse a las dificultades externas y a las limitaciones internas como la consciencia de tener una tarea en la vida.”

10.

“El miedo hace que suceda lo que uno teme.”

11.

“El amor a uno mismo es el punto de partida del crecimiento de la persona que siente el valor de hacerse responsable de su propia existencia.”

12.

“Si hay algún significado en la vida, entonces debe haber un significado en el sufrimiento.”

13.

“Todo ser humano tiene la libertad de cambiar en cualquier momento.”

14.

“La muerte solo puede causar pavor a quien no sabe llenar el tiempo que le es dado para vivir.”

15.

“Entonces percibí en toda su profundidad el significado del mayor secreto que la poesía, el pensamiento y las creencias humanas intentan comunicarnos: la salvación del hombre solo es posible en el amor y a través del amor.”

16.

“Cuanto más se olvida una persona de sí misma al entregarse a una causa o a una persona amada, más humana se vuelve y más perfecciona sus capacidades.”

17.

“La vida exige a todo individuo una contribución y depende del individuo descubrir en qué consiste.”

18.

“Cada uno de nosotros lleva una chispa única de lo divino y cada uno de nosotros es también una parte inseparable de la red de la vida.”

19.

“Si no está en tus manos cambiar una situación que te produce dolor, siempre podrás escoger la actitud con la que afrontes ese sufrimiento.”

20.

“En realidad no importa lo que esperamos de la vida, lo que realmente importa es lo que la vida espera de nosotros.”

21.

“Sufrir innecesariamente no es un acto heroico, sino masoquista.”

22.

“Si podemos encontrar algo por qué vivir, si podemos encontrar algún significado que podamos poner en el centro de nuestras vidas, incluso el peor tipo de sufrimiento se hace soportable.”

23.

“Intento hacer todo lo antes posible y no en el último momento. Esto garantiza que cuando esté sobrecargado de trabajo, no enfrente el estrés adicional de saber que todavía hay algo por hacer.”

24.

“El intento de desarrollar el sentido del humor y ver las cosas desde una perspectiva humorística es una especie de truco que se aprende mientras se domina el arte de vivir.”

25.

“Todo puede serle arrebatado a un hombre menos la última de las libertades humanas: el elegir su actitud en una serie dada de circunstancias para poder tomar su propio camino.”

26.

“Una reacción anormal a una situación anormal es un comportamiento normal.”

27.

“El amor es la meta final y la más alta a que puede aspirar el hombre.”

28.

“Ningún hombre debe juzgar a nadie a menos que se pregunte en absoluta honestidad si en una situación similar podría no haber hecho lo mismo.”

29.

“Es aquí donde encontramos el tema central del existencialismo: vivir es sufrir, sobrevivir es encontrar un significado en el sufrimiento.”

30.

“Nadie tiene derecho a cometer una injusticia, ni siquiera aquél que fue tratado injustamente.”

31.

“El humor es otra de las armas con las que el alma lucha por su supervivencia.”

32.

“La sociedad de la opulencia trae consigo una sobreabundancia de tiempo libre que ofrece ocasión para configurar una vida plena de sentido, pero que en realidad no hace sino contribuir al vacío existencial.”

33.

“En última instancia, vivir significa asumir la responsabilidad de encontrar la respuesta correcta a los problemas y cumplir con las tareas que la vida asigna constantemente a cada individuo.”

34.

“De alguna manera, el sufrimiento deja de serlo en el momento en que encuentra un significado, como el significado de un sacrificio.”

35.

“Vive como si ya estuvieras viviendo por segunda vez y como si la primera vez ya hubieras obrado tan desacertadamente como ahora estás a punto de obrar.”

36.

“El modo en que un hombre acepta su destino y todo el sufrimiento que éste conlleva, la forma en que carga con su cruz, le da muchas oportunidades para añadir a su vida un sentido más profundo.”

37.

“Hay dos razas de hombres en este mundo y nada más que dos: la raza de los hombres decentes y la raza de los hombres indecentes.”

38.

“Ser tolerante no significa que comparta las creencias de otros. Pero sí significa que reconozco el derecho de otra persona a creer y obedecer su propia conciencia.”

39.

“Los que conocen la estrecha relación que existe entre el estado de ánimo de una persona —su valor y sus esperanzas, o la falta de ambos— y la capacidad de su cuerpo para conservarse inmune, saben también que si repentinamente pierde la esperanza y el valor, ello puede ocasionarle la muerte.”

40.

“La vida nunca se hace insoportable por las circunstancias, sino solo por la falta de sentido y propósito.”

41.

“La persona que responde a los problemas de la vida de forma activa es como el hombre que quita cada una de las hojas del calendario y las archiva con cuidado, después de haber escrito algunas notas en el dorso.”

42.

“El hombre se autorrealiza en la misma medida en que se compromete al cumplimiento del sentido de su vida.”

43.

“El hombre que se hace consciente de su responsabilidad ante el ser humano que le espera con todo su afecto o ante una obra inconclusa no podrá nunca tirar su vida por la borda.”

44.

“El éxito como la felicidad es el efecto secundario inesperado de la dedicación personal a una causa mayor que uno mismo.”

45.

“El hombre puede conservar un vestigio de la libertad espiritual, de independencia mental, incluso en las más terribles circunstancias de tensión psíquica y física.”

46.

“Las fuerzas que están más allá de tu control te pueden quitar todo lo que tienes, excepto una cosa: la libertad de escoger cómo responder ante una situación.”

47.

“En cuanto al concepto de culpa colectiva, personalmente creo que es totalmente injustificado responsabilizar a una persona por el comportamiento de otra persona o de un colectivo de personas.”

48.

“Nadie puede ser plenamente consciente de la esencia misma de otro ser humano a menos que lo ame.”

49.

“La libertad no es más que el aspecto negativo de cualquier fenómeno, cuyo aspecto positivo es la responsabilidad.”

50.

“La felicidad es como una mariposa. Cuanto más la persigues, más huye. Pero si vuelves tu atención hacia otras cosas, ella viene y suavemente se posa sobre tu hombro. La felicidad no es una posada en el camino, sino una forma de caminar por la vida.”

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Acerca del Autor

Creador del blog éxito y superación personal y del libro Camino a la superación. Aunque desde pequeño siempre tuvo inquietud por los temas relacionados con la transformación y la superación personal no fue hasta hace unos años cuando decidió retomarlo y convertirse en un estudiante activo del campo de la psicología positiva, la motivación, el éxito y la búsqueda de la felicidad.

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