Hoy en día las personas se centran cada vez más en una alimentación saludable. Algunos tienes unos buenos genes y un alto metabolismo pero para otros puede ser difícil alimentar sus cuerpos con los nutrientes adecuados para sobrevivir y vivir una vida larga, saludable y feliz. Mientras nos enfocamos en nuestros cuerpos, ¿Estamos dando el mismo tiempo y atención a nuestra mente y alma?
Sí, la mente y el alma están definitivamente interconectadas pero ambas palabras tienen definiciones ligeramente diferentes.
La mente se considera el centro y la base de tu alma y tu cuerpo espiritual. Ciertas áreas de la mente gobiernan la voluntad, la emoción, el intelecto y la razón. Estas áreas deben alimentarse y mantenerse tan saludables como tu cuerpo físico. Esto puede hacerse a través de ejercicios de meditación y terapia de relajación. Es importante limpiar tu mente y desestresar tu vida con la mayor frecuencia posible. Nuestros pensamientos a veces se materializan por lo que es importante mantener una mente positiva incluso durante las duras pruebas que te pone la vida.
El alma habita dentro del cuerpo físico. Está hecho de tu espíritu interno. Tu alma vivirá mucho después de que tu cuerpo se haya ido. Entonces, ¿Cómo alimentas al alma? Al buscar conocimiento, fe y comprensión. La sabiduría es verdaderamente poder y fuimos puestos aquí para ser sabios y ayudarnos unos a otros en este camino llamado vida.
A continuación encontraras una colección de frases del alma que te servirán de inspiración para que alimentes tu espíritu con estas reflexiones y pensamientos de grandes personajes de la historia.
60 frases sobre el alma
Aquí tienes las mejores citas acerca del alma:
1. “El alma viviente del hombre una vez consciente de su poder, no puede ser sofocada.”
Horace Mann
2. “El alma es un vaso que solo se llena con eternidad.”
Amado Nervo
3. “El hombre no puede encontrar un lugar más tranquilo o sin problemas que en su propia alma.”
Marco Aurelio
4. “El alma descansa cuando echa sus lágrimas y el dolor se satisface con su llanto.”
Ovidio
5. “Solo aquel que se dedica a una causa con toda su fuerza y alma puede ser un verdadero maestro. Por esta razón la maestría demanda todo de una persona.”
Albert Einstein
6. “Un dosis diaria de soñar despierto sana el corazón, calma el alma y fortalece la imaginación.”
Richelle E. Goodrich
7. “Si pasas tu vida teniendo miedo de mostrar tu alma entonces no vale la pena vivir.”
Shannon L. Alder
8. “El arma más poderosa de la tierra es una alma humana encendida.”
Ferdinand Foch
9. “Amar es aceptar a un alma por completo, no desear que la otra persona fuese diferente, no esperar que cambie, no aferrarse a un ideal del pasado.”
Richelle E. Goodrich
10. “Nadie puede degradar el alma que está dentro de mí.”
Frederick Douglass
11. “La belleza despierta al alma para que actúe.”
Dante Alighieri
12. “Una mujer hermosa deleita el ojo; una mujer sabia, la comprensión; una mujer pura, el alma.”
Minna Antrim
13. “Vale la pena ocupar tu tiempo en buscar las cosas que mueven tu alma. Eso que te hace sentir vivo.”
Roy T. Bennett
14. “El alma libre es rara pero la identificas cuando la ves: básicamente porque te sientes a gusto, muy a gusto, cuando estás con ellas o muy cerca de ellas.”
Charles Bukowski
15. “Los amigos son la familia que nuestra alma escoge.”
Jess C. Scott
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16. “La belleza atrae el corazón, pero el carácter atrae al alma.”
Sindhu Vishnu
17. “La fe es el atrevimiento del alma de ir más lejos de lo que puede ver.”
William Newton
18. “El amor es la belleza del alma.”
San Agustín
19. “Sin trabajo, la vida se pudre. Pero cuando el trabajo es sin alma, la vida se ahoga y se muere.”
Albert Camus
20. “Mi alma es de otra parte, estoy seguro de eso y tengo la intención de terminar allí.”
Rumi
21. “Cuando la mecha de tu alma se enciende con amor, puede magnificar su pureza, su claridad de diamante.”
Tracy Bond
22. “La comida para el cuerpo no es suficiente. Debe haber alimento para el alma.”
Dorothy Day
23. “Los años arrugan la piel pero renunciar al entusiasmo arruga el alma.”
Albert Schweitzer
24. “Hay algo maravilloso dentro de ti.”
Nikita Gill
25. “El mundo externo es un lienzo en el que pintas con los colores de tu alma.”
Michael Bernard
26. “El alma siempre sabe qué hacer para sanarse, el desafío es silenciar a la mente.”
Caroline Muss
27. “Lo que mantiene la vida fascinante es la creatividad constante del alma.”
Deepak Chopra
28. “La gratitud es la flor más hermosa que brota del alma.”
Henry Ward Beecher
29. “El carácter no puede ser desarrollado en tranquilidad y quietud. Sólo a través de pruebas y sufrimiento se puede fortalecer el alma, despejar la visión, inspirar ambición y lograr el éxito.”
Helen Keller
30. “No tienes un alma. Tú eres un alma. Tienes un cuerpo.”
CS Lewis
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31. “Se necesita más que un buen cuerpo. Tienes que tener un corazón y alma que lo acompañen.”
Epíteto
32. “En tu alma hay cosas infinitamente preciosas que nadie podrá quitarte.”
Oscar Wilde
33. “Tu alma no está en tu cuerpo; tu cuerpo está en tu alma.”
Alan Watts
34. “El alma ha recibido sus propios oídos para escuchar cosas que la mente no comprende.”
Rumi
35. “Los desafíos que enfrentamos en la vida son siempre lecciones que sirven para el crecimiento de nuestra alma.”
Marianne Williamson
36. “El alma es un océano infinito de energía hermosa y presencia manifestada en forma humana.”
Panache Desai
37. “La razón por la que duele tanto separarnos es porque nuestras almas están conectadas.”
Nicholas Sparks
38. “Pon tu corazón, mente, intelecto y alma incluso en tus actos más pequeños. Este es el secreto del éxito.”
Swami Sivananda
39. “Lo que habíamos anhelado abrazar no era la carne, sino un suave espíritu, una chispa, el impalpable ángel que habita la carne.”
Antoine de Saint-Exupéry
40. “Tus ojos muestran la fuerza de tu alma.”
Paulo Coelho
41. “Deja que mi alma sonría a través de mi corazón y a mi corazón a través de mis ojos, para que pueda esparcir sonrisas en corazones tristes.”
Paramahansa Yogananda
42. “Ella es el tipo de reina que sabe que su corona no está en su cabeza sino en su alma.”
Adrian Michael
43. “Tienes que crecer desde adentro hacia fuera. Nadie te puede enseñar, nadie te puede hacer espiritual. No hay maestra excepto tu propia alma.”
Swami Vivekananda
44. “Cuando admiro las maravillas de una puesta de sol o la belleza de la luna, mi alma se expande en la adoración del creador.”
Mahatma Gandhi
45. “El alma humana tiene una mayor necesidad por lo ideal que por lo real. Es por lo real que existimos; es por lo ideal que vivimos.”
Victor Hugo
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46. “No ganes el mundo y pierdas tu alma; la sabiduría es mejor que la plata y el oro.”
Bob Marley
47. “Dentro de nosotros hay algo que no tiene nombre, ese algo es lo que nosotros somos.”
José Saramago
48. “El alma es la verdad de lo que somos.”
Marianne Williamson
49. “Lo que haces por ti mismo desaparecerá cuando no estés, pero lo que haces por los demás permanecerá como tu legado.”
Kalu Ndukwe Kalu
50. “No hay alma, por poco noble que sea, que permanezca tan aferrada a los objetos de los sentidos que, a veces, no se aparte de ellos para desear un bien mayor.”
René Descartes
51. “La música es una ley moral. Da el alma al Universo, alas a la mente, vuelo a la imaginación y encanta a la vida.”
Platón
52. “A un alma se le mide por la amplitud de sus deseos, del mismo modo que se juzga de antemano una catedral por la altura de sus torres.”
53. “Un hombre descubre tarde o temprano que es el jardinero de su alma, el director de su vida.”
James Allen
54. “El sueño es la pequeña puerta escondida en el más profundo y más íntimo santuario del alma.”
Carl Gustav Jung
55. “Hay una cosa que uno tiene que tener: el alma alegre por naturaleza o el alma hecha alegre por el trabajo, amor, arte y conocimiento.”
Friedrich Nietzsche
56. “La belleza exterior no es más que el encanto de un instante. La apariencia del cuerpo no siempre es el reflejo del alma.”
George Sand
57. “El mejor remedio para los que tienen miedo, se sienten solos o infelices, es ir fuera, a algún lugar donde puedan estar tranquilos, solos con el cielo, la naturaleza y dios. Porque solo entonces uno siente que todo es como debería ser.”
Ana Frank
58. “La pobreza de bienes es fácilmente remediable más la del alma es irreparable.”
Michel de Montaigne
59. “No busques la amistad, de quienes tienen el alma impura; no busques la compañía de hombres de alma perversa. Asóciate con quienes tienen el alma hermosa y buena.”
Buda
60. “La ciencia es respecto del alma lo que es la luz respecto de los ojos, y si las raíces son amargas, los frutos son muy dulces.”
Aristóteles
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