Frases incentivadoras y de desafios para momentos difíciles

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Frases incentivadoras y de desafios

¿Estás buscando frases para superar momentos difíciles?

Todos nosotros enfrentaremos grandes desafíos y reveses en nuestras vidas. Si alguien vive una vida tan encantadora que nunca tenga que enfrentarse a la adversidad entonces debe considerarse una persona muy afortunada.

Durante los momentos de pesar o tristeza podemos sentir que nadie nos entiende o que nadie ha pasado por lo que hemos pasando. Es durante estos tiempos que la lectura de grandes frases de aliento o palabras de sabiduría de otros que han caminado en nuestros zapatos puede darnos un poco de claridad para comprender plenamente que superaremos tarde o temprano esos momentos difíciles.

Mañana será otro día. A veces, incluso la palabra más simple de aliento puede ser lo que necesitamos para cambiar las cosas. Quizás estas frases incentivadoras nos brinden aliento y esperanza para cuando lleguen tiempos complicados.

Frases incentivadoras para superar momentos difíciles

Aquí tienes las mejores frases para superar los desafíos de la vida:

1.

“No es en la calma de la vida o en el reposo en una estación pacífica donde se forma el mejor carácter. Los hábitos de una mente vigorosa se forman al enfrentar las dificultades.”
Abigail Adams

2.

“Tus circunstancias pueden no ser de tu agrado pero no han de seguir siendo las mismas si concibes un ideal y luchas por alcanzarlo.”
James Allen

3.

“Los malos tiempos tienen un valor científico. Estas son ocasiones que un buen alumno no echaría de menos.”
Ralph Waldo Emerson

4.

“La clave de la vida es aceptar desafíos. Una vez que alguien deja de hacer esto, está muerto.”
Bette Davis

5.

“El goteo del agua perfora la roca no por la fuerza, sino por la persistencia.”
Ovidio

6.

“Mis pies son mi único vehículo, tengo que seguir dándole para adelante pero mientras me voy, quiero decirte: Todo va a estar bien.”
Bob Marley

7.

“Solo aquellos que se atreven a fracasar en gran medida pueden lograr mucho.”
Robert F. Kennedy

8.

“Las paredes de ladrillo están ahí por una razón y no para mantenernos afuera. Las paredes de ladrillo están ahí para darnos la oportunidad de demostrar cuanto queremos las cosas. Porque las paredes de ladrillo están ahí para detener a las personas que no lo quieren lo suficiente. Están ahí para detener a otras personas.”
Randy Pausch

9.

“El éxito no es el final, el fracaso no es la ruina, el coraje de continuar es lo que cuenta.”
Winston Churchill

10.

“No huyo de un reto porque tenga miedo. Al contrario, corro hacia el reto porque la única forma de escapar al miedo es arrollarlo con tus pies.”
Nadia Comaneci

11.

“La oposición es una parte natural de la vida. Al igual que desarrollamos nuestros músculos levantando pesas, desarrollamos nuestro carácter superando desafíos y adversidades.”
Stephen Covey

12.

“La gema no puede pulirse sin fricción, ni el hombre puede perfeccionarse sin pruebas.”
Proverbio chino

13.

“A menudo las dificultades preparan a la gente ordinaria para un destino extraordinario.”
C.S. Lewis

14.

“Cuando menos lo esperamos, la vida nos coloca delante un desafío que pone a prueba nuestro coraje y nuestra voluntad de cambio; en ese momento, no sirve de nada fingir que no pasa nada, ni disculparnos diciendo que aún no estamos preparados.”
Paulo Coelho

15.

“Quien no ha afrontado la adversidad no conoce su propia fuerza.”
Benjamin Jonson

16.

“Debemos abrazar el dolor como el combustible de nuestro viaje.”
Kenji Miyazawa

17.

“Nuestra propia supervivencia depende de nuestra capacidad para mantenernos despiertos, para adaptarnos a las nuevas ideas, para permanecer atentos y enfrentar el desafío del cambio.”
Martin Luther King

18.

“A veces nuestra luz se apaga pero se enciende de nuevo en una llama instantánea por el encuentro con otro ser humano.”
Albert Schweitzer

19.

“Aprendí que el éxito viene en un paquete muy espinoso. Si decides aceptarlo o no depende de ti. Es lo que eliges hacer con él, son las personas con las que eliges rodearte. Elija siempre personas que sean mejores que usted. Elija siempre personas que lo desafíen y que sean más inteligentes que usted. Sea siempre el estudiante. Una vez que te veas a ti mismo como el maestro, lo has perdido.”
Sandra Bullock

20.

“En tiempos de gran estrés o de adversidad, siempre es mejor mantenerse ocupado, para dirigir tu ira y tu energía hacia algo positivo.”
Lee Iacocca

21.

“Las mujeres como los hombres deberían tratar de hacer lo imposible. Y cuando fracasen, su fracaso debe ser un desafío para los demás.”
Amelia Earhart

22.

“Cuando todo parezca ir contra ti, recuerda que el avión despega contra el viento, no con él.”
Henry Ford

23.

“No es que yo sea muy inteligente, sino que dedico más tiempo a resolver los problemas.”
Albert Einstein

24.

“Solo el hombre que está nadando contra la corriente conoce su fuerza.”
Woodrow Wilson

25.

“Me gusta el desafío de probar cosas diferentes y preguntarme si va a funcionar o si me voy a caer de bruces.”
Johnny Depp

26.

“Podemos tirar piedras, quejarnos sobre ellas, pisarlas o construir con ellas.”
William Arthur Ward

27.

“Elegimos ir a la luna en esta década y hacer lo demás, no porque sean metas fáciles, sino porque son difíciles.”
John F. Kennedy

28.

“Los tiempos difíciles nunca duran pero la gente dura sí.”
Robert H Schuller

29.

“Ser probado es bueno. Una vida desafiada puede ser el mejor terapeuta.”
Gail Sheehy

30.

“Permanecer indiferente a los desafíos que enfrentamos es indefendible. Si el objetivo es noble, si se realiza o no dentro de nuestra vida es en gran medida irrelevante. Lo que debemos hacer por lo tanto, es esforzarnos y perseverar y nunca darnos por vencidos.”
Dalai Lama

31.

“Los obstáculos no tienen que detenerte. Si te encuentras con una pared, no te des la vuelta y abandones. Encuentra la manera de subir por ella, pasar por ella o evitarla.”
Michael Jordan

32.

“Si enfrentas un nuevo desafío o te piden que hagas algo que nunca has hecho antes, no temas hacerlo. Tienes más capacidad de la que crees que tienes, pero nunca la verás a menos que pidas más de ti.”
Joyce Meyer

33.

“Si comparas tus problemas o desafíos con los de los demás, seguramente encontrarás que hay personas cuyos problemas hacen que los tuyos parezcan inconvenientes menores.”
Catherine Pulsifer

34.

“La prosperidad es un gran maestro; la adversidad es mayor. La posesión mima a la mente; la privación la entrena y fortalece.”
William Hazlitt

35.

“Entiende que está bien tener miedo o incertidumbre, sin embargo, más allá de esas barreras en última instancia yacen tus sueños.”
Josh Hinds

36

“Al cultivar la gratitud eventualmente expandes tu sentido interno de lo que es posible, independientemente de los aparentes obstáculos y desafíos que atraviesas.”
Veronica Smith

37.

“La mayor gloria de la vida no radica en no fracasar nunca, sino en levantarse cada vez que caemos.”
Nelson Mandela

38.

“Una vida llena de vicisitudes, incertidumbre y duras lecciones es lo que nos proporcionan las habilidades para abordar mejor los nuevos desafíos que surgen.”
Vivian Eiseneche

39.

“No te desanimes si tus planes no triunfan al primer intento. Nadie aprende a andar en el primer paso.”
Catherine Pulsifer

40.

“La voluntad enfocada es increíble. Si tienes un sueño y no te rindes sin importar qué obstáculos surjan, entonces los problemas de la vida se desvanecerán y obtendrás lo que deseas. Sucede. Funciona.”
Yanni

41.

“En tres palabras puedo resumir todo lo que he aprendido sobre la vida: todo sigue adelante.”
Robert Frost

42.

“Parte del desafío que entraña luchar por el éxito es la forma en que todo el viaje llega con su propia cuota de fracasos y desilusiones.”
Rupert Johnson

43.

“Incluso si la felicidad se olvida de ti un poco, nunca te olvides completamente de ella.”
Jacques Prevert

44.

“Espera los obstáculos y enfréntalos de frente. Van a aparecer pero la forma como los manejes es lo que va a marcar la diferencia.”
Lance Dale

45.

“La prosperidad no existe sin muchos miedos y desastres; y la adversidad no existe sin comodidades y esperanzas.”
Francis Bacon

46.

“Los desafíos son una oportunidad para ponerte a prueba y llegar al siguiente nivel.”
Angelica Montrose

47.

“Hoy estás donde tus pensamientos te han traído; mañana estarás donde tus pensamientos te lleven.”
James Allen

48.

“La zona de confort es el área más peligrosa en la que cualquiera puede permanecer. Es un lugar sin crecimiento y sin desafíos.”
Brian Cagney

49.

“Si no te gusta algo, cámbialo; si no puedes cambiarlo, cambia la forma en que piensas sobre ello.”
Mary Engelbreit

50.

“Sonreír es una forma maravillosa de obtener un impulso de felicidad. La próxima vez que la vida te presente con una situación desafiante, respira hondo y sonríe.”
Morris Pratt

51.

“La visión más valiente del mundo es ver a un hombre que lucha contra la adversidad.”
Séneca

52.

“Debes tener autoestima para poder enfrentar adecuadamente los desafíos que te plantea la vida.”
Minka Ferguson

53.

“La cueva en la que tienes miedo de entrar tiene el tesoro que buscas.”
Joseph Campbell

54.

“Cuanto mayor es el obstáculo, más gloria hay en superarlo.”
Molière

55.

“Cada derrota, cada pérdida, contiene su propia semilla, su propia lección para mejorar el rendimiento en la próxima ocasión.”
Og Mandino

56.

“La oportunidad de desarrollar resiliencia viene a través de las circunstancias difíciles que resaltan y desafían la mentalidad existente.”
Devra Davis

57.

“Si no hay lucha, no hay progreso.”
Frederick Douglass

58.

“Lo que elegimos hacer a diario nos prepara para las cosas más grandes que Dios tiene reservadas; esos desafíos de fe son los que nos llevarán a nuestra tierra prometida.”
Lisa Cook

59.

“Toda persona debe decidir una vez en su vida si se lanza a triunfar, arriesgándolo todo, o si se sienta a ver el paso de los triunfadores.”
Thomas Alva Edison

60.

“Pero ese es el desafío: cambiar el sistema más de lo que te cambia.”
Michael Pollan

61.

“Si no estás hundido hasta la cabeza, ¿cómo vas a saber tu altura?”
T. S. Eliot

62.

“La adversidad tiene el don de despertar talentos que en la prosperidad hubieran permanecido dormidos.”
Horacio

63.

“La vida es una aventura atrevida o es nada en absoluto.”
Helen Keller

64.

“Los desafíos de la vida no deben paralizarte, se supone que deben ayudarte a descubrir quién eres.”
Bernice Johnson Reagon

65.

“Desafiar tus patrones de pensamiento cuando sientes ansiedad puede ayudarte a evitar esas abrumadoras sensaciones de pánico.”
Jeff Gunn

66.

“Si no escalas la montaña jamás podrás disfrutar el paisaje.”
Pablo Neruda

67.

“Un desafío solo se convierte en un obstáculo cuando te inclinas ante él.”
Ray Davis

68.

“Todo lo que tenemos que decidir es qué hacer con el tiempo que se nos ha dado.”
J.R.R. Tolkien

69.

“Hay momentos en que los problemas entran en nuestras vidas y no podemos hacer nada para evitarlos. Pero están ahí por una razón. Solo cuando los hayamos superado entenderemos por qué estaban allí.”
Paulo Coelho

70.

“Sin importar lo mala que sea tu vida, enfréntala y vívela. No la ignores y digas que es difícil.”
Henry David Thoreau

71.

“No podemos tener miedo del cambio. Tú puedes sentirte muy seguro en el estanque en que te encuentras, pero si nunca te aventuras fuera de él, nunca sabrás que existe el océano o el mar. Aferrarse a algo que ahora es bueno para ti puede ser la razón por la que no tienes algo mejor.”
C. JoyBell C.

72.

“Nuestro principal deseo es alguien que nos inspire a ser lo que sabemos que podríamos ser.”
Ralph Waldo Emerson

73.

“Las cosas duras se vuelven más suaves con el paso del tiempo.”
Nick Hornby

74.

“No puedes esperar la victoria y planear la derrota.”
Joel Osteen

75.

“Afortunadamente, la persistencia es un gran sustituto del talento.”
Steve Martin

76.

“Creo que poco a poco podré resolver mis problemas y sobrevivir.”
Frida Kahlo

77.

“Anímate, cree en ti mismo y ámate a ti mismo. Nunca dudes de quién eres.”
Stephanie Lahart

78.

“Si siempre atribuyes emociones positivas a las cosas que deseas, y nunca anestesias con emociones negativas a las cosas que no haces, entonces lo que más deseas invariablemente aparecerá en tu camino.”
Matt D. Miller

79.

“Es gracioso como cuando las cosas se ven más oscuras, se presentan momentos de belleza en los lugares más inesperados.”
Karen Marie Moning

80.

“Una palabra de aliento puede ser suficiente para despertar la motivación de alguien para que continúe con un situación difícil.”
Roy T. Bennett

81.

“Las mayores alegrías se encuentran no sólo en lo que hacemos y sentimos, sino también en lo que esperamos.”
Bryant McGill

82.

“¿Con quién pasas el tiempo? ¿Con personas que te critican o te animan? Rodéate de aquellos que creen en ti. Tu vida es demasiado importante para cualquier cosa menos.”
Steve Goodier

83.

“El aliento es como el agua para el alma, hace que todo crezca.”
Chris Burkmenn

84.

“He descubierto que si quieres alcanzar tu verdadero potencial, es mucho más eficaz encender una nueva pasión por la vida que pensar en los problemas del pasado.”
Neil A. Fiore

85.

“Cada objetivo primero comenzó como algo en nuestra mente. ¡Lo tienes todo dentro de ti!”
Deborah Day

¿Estás pasando por momentos difíciles?

No te preocupes, siempre hay luz al final de cada túnel. Los tiempos difíciles no duran para siempre. Puedes experimentar dolor, tristeza o pérdida pero recuerda que solo están allí por un periodo de tiempo. A menudo sin importar cuán difícil sea la vida, nos corresponde a nosotros recoger las piezas y continuar.

Por otro lado, las personas que han logrado el éxito se han enfrentado a grandes desafíos pero han perseverado. Han aprendido de sus fracasos. Saben que no deben temer un desafío, sino abrazarlo como una oportunidad para crecer y mejorar continuamente.

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Acerca del Autor

Creador del blog éxito y superación personal y del libro Camino a la superación. Aunque desde pequeño siempre tuvo inquietud por los temas relacionados con la transformación y la superación personal no fue hasta hace unos años cuando decidió retomarlo y convertirse en un estudiante activo del campo de la psicología positiva, la motivación, el éxito y la búsqueda de la felicidad.

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