80 frases sobre el miedo para que puedas superarlo

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Frases de miedo

El miedo es una de las emociones más poderosas que nuestras mentes pueden crear. Es tan poderosa que puede obstaculizar tu capacidad de pensar, hacer que tu voz tiemble cuando hablas e incluso forzar una reacción física como temblores o inmovilidad.

A nivel más básico el miedo es bueno ya tu cuerpo te alerta cuando estás en peligro. A veces desafortunadamente nuestras mentes confunden el peligro físico (como ser perseguido por un león) con los peligros sociales (como dar un discurso).

Por lo tanto debes aferrarte a tus peligros físicos ya que ellos son buenos. Si eres perseguido por un león, será mejor que tengas miedo. Pero debajo de tus miedos se encuentran grandes oportunidades. Porque cuando comienzas a hacer las cosas que te asustan más y derribas las barreras invisibles que te separan de la buena vida, te conviertes en la persona con la que siempre has soñado en tu mente: tu ser ideal.

Eso significa que encontrar tu coraje es una decisión que cambia la vida. El miedo siempre estará presente para decirte lo que no puedes hacer, depende de ti enfrentar tus miedos y decirte a ti mismo que si puedes.

Aquí tienes una recopilación de frases sobre el miedo para que comiences a superar tus temores y encuentres la fortaleza para superar tus miedos y conquistarlos.

80 frases de miedo para que puedas superarlo

Aquí tienes las mejores citas sobre el miedo:

1. “Evitar el peligro no es más seguro a largo plazo que exponerse a él. La vida es una aventura atrevida o no es nada.”
Helen Keller

2. “Uno de los mayores descubrimientos que hace un hombre, una de sus grandes sorpresas, es descubrir que puede hacer lo que temía que no pudiera hacer.”
Henry Ford

3. “Con los años he aprendido que cuando una toma una decisión, el miedo disminuye; saber lo que hay que hacer hace que el miedo desaparezca.”
Rosa Parks

4. “No se pueden tomar decisiones basadas en el miedo y en la posibilidad de lo que podría suceder.”
Michelle Obama

5. “Aprendí que el coraje no era la ausencia de miedo, sino el triunfo sobre él. El valiente no es quien no siente miedo, sino aquel que conquista ese miedo.”
Nelson Mandela

6. “El águila no le teme a la adversidad. Tenemos que ser como el águila y tener un espíritu intrépido de conquistador.”
Joyce Meyer

7. “Nada en la vida debe ser temido, solamente comprendido. Ahora es el momento de comprender más para temer menos.”
Marie Curie

8. “Ser valiente no es la ausencia de miedo. Ser valiente es tener ese miedo pero encontrar un camino a través de él.”
Bear Grylls

9. “Nunca dejes que el miedo a perder se interponga en tu camino.”
Babe Ruth

10. “Los límites, como el miedo, son a menudo una ilusión.”
Michael Jordan

11. “Haz lo que temes y la muerte del temor será segura.”
Ralph Waldo Emerson

12. “El miedo tiene su uso pero la cobardía no tiene ninguno.”
Mahatma Gandhi

13. “El miedo viene de la incertidumbre. Cuando estamos absolutamente seguros, ya sea de nuestro valor o inutilidad, somos casi inmunes al miedo.”
William Congreve

14. “No temas, somos de la naturaleza del león, y no podemos descender a la destrucción de los ratones y esas pequeñas bestias.”
Elizabeth I

15. “Si miras dentro de tu propio corazón, y no encuentras nada malo allí, ¿De qué tienes que preocuparte? ¿Qué hay que temer?”
Confucio

16. “La acción cura el miedo y la inacción crea terror.”
Douglas Horton

17. “Vivir con miedo nos detiene de tomar riesgos y si no subes por la rama, nunca obtendrás la mejor fruta.”
Sarah Parish

18. “Solo tienes que deshacerte del miedo y enfrentarte al mundo. Mírate en el espejo y dite a ti mismo: Te amo y nada va a destruirte y no te vas a caer.”
Ricky Martin

19. “Haz lo que temes hacer y sigue haciéndolo. Esa es la forma más rápida y más segura descubierta hasta ahora para conquistar el miedo.”
Dale Carnegie

20. “Ganas fuerza, coraje y confianza en cada experiencia en la que realmente dejas de ver el miedo en la cara. Eres capaz de decirte a ti mismo: He vivido este horror y podré enfrentarme a cualquier cosa que venga.”
Eleanor Roosevelt

21. “Las personas que viven profundamente no tienen miedo a la muerte.”
Anais Nin

22. “La ignorancia es el padre del miedo.”
Herman Melville

23. “El que teme que sufrirá, ya sufre lo que teme.”
Michel de Montaigne

24. “El miedo es la principal fuente de la superstición, y una de las principales fuentes de la crueldad. Vencer el miedo es el principio de la sabiduría.”
Bertrand Russell

25. “Ningún poder roba tan eficazmente a la mente todos sus poderes de actuar y razonar como el miedo.”
Edmund Burke

26. “No tengo miedo del mañana, porque he visto el ayer y me encanta el hoy.”
William Allen White

27. “Quien ve a todos los seres en su propio Ser, y su propio Ser en todos los seres, pierde el temor por completo.”
Isha Upanishad

28. “Aquel que más posee, más miedo tiene de perderlo.”
Leonardo Da Vinci

29. “El miedo es tan profundo como lo permite la mente.”
Proverbio japonés

30. “El deseo vence al miedo, atropella inconvenientes y allana dificultades.”
Mateo Alemán

31. “Puedes descubrir que es lo que más teme tu enemigo observando los medios que usa para asustarte.”
Eric Hoffer

32. “Si estás angustiado por algo externo, el malestar no es debido a la cosa misma, si no a tu valoración de ella y eso es algo que puedes renovar en cualquier momento.”
Marco Aurelio

33. “Cuando escucho música, no temo ningún peligro. Soy invulnerable. No veo enemigos. Estoy en contacto con los primeros tiempos y con los últimos.”
Henry David Thoreau

34. “Al patinar sobre hielo delgado, nuestra seguridad radica en nuestra velocidad.”
Ralph Waldo Emerson

35. “La emoción más antigua y más fuerte de la humanidad es el miedo, y el tipo de miedo más antiguo y más fuerte es el miedo a lo desconocido.”
H.P. Lovecraft

36. “El miedo a la muerte se deriva del miedo a la vida. Un hombre que vive completamente está preparado para morir en cualquier momento.”
Mark Twain

37. “La inacción engendra la duda y el miedo. La acción genera confianza y coraje. Si quieres vencer el miedo, no te sientes en casa y pienses en ello. Sal y ponte a trabaja.”
Dale Carnegie

38. “El coraje es saber qué no temer.”
Platón

39. “Intenta hacer tres veces algo que no hagas nunca. La primera para vencer el miedo. La segunda para aprender cómo se hace. La tercera para saber si te gusta.”
Virgil Thomson

40. “Solo cuando no tenemos más miedo comenzamos a vivir.”
Dorothy Thompson

41. “El enemigo es el miedo. Creemos que es el odio pero es el miedo.”
Gandhi

42. “Incluso la muerte no debe ser temida por alguien que ha vivido sabiamente.”
Buda

43. “El miedo no te detiene, te despierta.”
Veronica Roth

44. “El miedo corta más profundo que las espadas.”
George R.R. Martin

45. “El miedo a un nombre aumenta el miedo a la cosa que se nombra.”
JK Rowling

46. “No tengas miedo de tus miedos. No están ahí para asustarte. Están ahí para hacerte saber que algo vale la pena.”
C. JoyBell C.

47. “Con el tiempo odiamos lo que a menudo tememos.”
William Shakespeare

48. “Podemos perdonar fácilmente a un niño que tiene miedo a la oscuridad; la verdadera tragedia de la vida es cuando los hombres le temen a la luz.”
Platón

49. “No tengas miedo de la perfección, nunca la alcanzarás.”
Salvador Dalí

50. “Exponte a tu miedo más profundo; después de eso, el miedo no tiene poder, y el miedo a la libertad se encoge y desaparece. Eres libre.”
Jim Morrison

51. “Miedo es lo que estás sintiendo. Valentía es lo que estás haciendo.”
Emma Donoghue

52. “No cedas a tus miedos. Si lo haces, no podrás hablar con tu corazón.”
Paulo Coelho

53. “El miedo tiene muchos ojos y puede ver las cosas bajo tierra.”
Miguel de Cervantes

54. “El hombre llega mucho más lejos para evitar lo que teme que para alcanzar lo que desea.”
Dan Brown

55. “El pánico ante la idea de hacer una cosa es un reto para hacerla.”
Henry S. Haskins

56. “He aceptado el miedo como parte de la vida, específicamente el miedo al cambio. He seguido adelante a pesar de los golpes en mi corazón que dice: Vuelve atrás.”
Erica Jong

57. “Hay un momento para tomar consejos de tus miedos, y hay un tiempo para no escuchar ningún temor.”
George S. Patton

58. “Sin miedo no puede haber coraje.”
Christopher Paolini

59. “Nada da a un hombre temeroso más coraje que el miedo de otro.”
Umberto Eco

60. “La mayoría de la gente no quiere realmente libertad, porque la libertad implica responsabilidad y la mayoría de la gente tiene miedo a la responsabilidad.”
Sigmund Freud

61. “No tengo miedo de las tormentas, porque estoy aprendiendo a navegar en mi barco.”
Louisa May Alcott

62. “El miedo es el padre de la valentía y la madre de la seguridad.”
Henry H. Tweedy

63. “El que ha superado sus miedos será verdaderamente libre.”
Aristóteles

64. “Las almas humildes tienen miedo de su propia fuerza.”
William Gurnall

65. “Hay dos tipos de miedos: racionales e irracionales o en términos más simples, los miedos que tienen sentido y los que no.”
Lemony Snicket

66. “La cueva a la que te da miedo entrar contiene el tesoro que buscas.”
Joseph Campbell

67. “La curiosidad conquistará el miedo incluso más que la valentía.”
James Stephens

68. “Mantén tus miedos para ti mismo pero comparte tu valentía con los demás.”
Robert Louis Stevenson

69. “Nunca tendrá verdaderos amigos el que tiene miedo de hacer enemigos.”
William Hazlitt

70. “Con el tiempo odiamos lo que a menudo tememos.”
William Shakespeare

71. “El miedo siempre está dispuesto a ver las cosas peor de lo que son.”
Tito Livio

72. “En última instancia sabemos profundamente que el otro lado de cada miedo es la libertad.”
Marilyn Ferguson

73. “Tan pronto como el miedo se acerque, ataca y destrúyelo.”
Chanakya

74. “No hay que tener miedo de la pobreza ni del destierro, ni de la cárcel, ni de la muerte. De lo que hay que tener miedo es del propio miedo.”
Epicteto de Frigia

75. “Me encanta el hombre que puede sonreír ante los problemas, que puede tomar fuerzas de la angustia, y crecer valiente por la reflexión.”
Thomas Paine

76. “La mayoría de las personas tienen miedo a la muerte porque no han hecho nada de su vida.”
Peter Alexander Ustinov

77. “El amor ahuyenta el miedo y recíprocamente el miedo ahuyenta al amor. Y no sólo al amor el miedo expulsa; también a la inteligencia, la bondad, todo pensamiento de belleza y verdad, y sólo queda la desesperación muda; y al final, el miedo llega a expulsar del hombre la humanidad misma.”
Aldous Huxley

78. “Dile a tu corazón que el miedo al sufrimiento es peor que el sufrimiento en sí. Y que ningún corazón ha sufrido cuando va en busca de sus sueños, porque cada segundo de la búsqueda es un segundo encuentro con Dios y con la eternidad.”
Paulo Coelho

79. “No debo temer. El miedo es el asesino de la mente. El miedo es la pequeña muerte que conduce a la destrucción total. Afrontaré mi miedo. Permitiré que pase sobre mí y a través de mí. Y cuando ya haya pasado, giraré mi ojo interior para ver su camino. Allá donde haya pasado el miedo ya no habrá nada. Sólo permaneceré yo.”
Frank Herbert

80. “Hay dos fuerzas básicas de la motivación: el miedo y el amor. Cuando tenemos miedo, te retiras de la vida. Cuando estamos enamorados, nos abrimos a todo lo que la vida tiene para ofrecer con pasión, entusiasmo y aceptación. Tenemos que aprender a amarnos a nosotros mismos en primer lugar, en toda nuestra gloria y nuestras imperfecciones. Si no podemos amarnos a nosotros mismos, no podremos abrir nuestra capacidad de amar a los demás o nuestro potencial para crear. La evolución y todas las esperanzas de un mundo mejor descansan en la valentía y la visión de corazón abierto de personas que abrazan la vida.”
John Lennon

Espero que estas frases sobre el miedo te hayan inspirado a superar tus temores y conseguir todo lo que te propongas.


Sobre el Autor

Creador del blog éxito y superación personal y del libro Camino a la superación. Aunque desde pequeño siempre tuvo inquietud por los temas relacionados con la transformación y la superación personal no fue hasta hace unos años cuando decidió retomarlo y convertirse en un estudiante activo del campo de la psicología positiva, la motivación, el éxito y la búsqueda de la felicidad.

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