Restyling personal
Cuando estamos trabajando y estamos inmersos en la vorágine que nos empuja hacia donde no tenemos más remedio que ir, apenas conseguimos tiempo para mirarnos a la cara. El estrés se apodera de nuestra mente y cuerpo y cuando llegamos…
Cómo dejar que tus emociones te guíen a la felicidad
Como muchas personas, a veces nos encontramos en determinadas situaciones en las que nuestras emociones nos controlan. Mucha gente cree que no pueden hacer nada al respecto. A menudo, sólo dejan que sus emociones fluyan sin controlarlas, dejando las cosas…
6 razones por las cuales debes ser tu propio jefe
Si quieres ser tu propio jefe, necesitaras empezar tu propio negocio. Ser trabajador por cuenta propia probablemente pueda parecer abrumador al principio pero al final muchas personas sienten que los beneficios superan con creces las dificultades. ¡Así que empieza hoy…
Los 5 venenos de la motivación
Lo veo todo el tiempo, desde los clientes hasta las personas con que me reúno: “Ellos no están motivados”. Dicen que les da pereza y quisieran poder hacer esto o aquello, pero… Yo no soy realmente bueno en dar excusas…
Mensaje a un amigo de Anthony Robbins [ Libro ]
El libro Mensaje a un amigo es una guía fácil de leer, escrito en un lenguaje simple y sencillo que te ayudara a tomar las riendas de tu vida. Se basa en los conceptos de sus dos libros más grandes…
Cómo superar los nervios de los exámenes y la ansiedad
Este artículo te mostrará cómo puedes superar los nervios y el estrés producido por los exámenes con las mismas técnicas que yo use en su día, con las que fui capaz de combatir la ansiedad ante los exámenes con eficacia…
6 razones por las cuales tienes estrés crónico
El estrés es una pesadilla para nuestra existencia. Desafortunadamente para nosotros siempre estará ahí, esperando para comernos vivos. El está permanentemente metido en nuestras vidas. Tener estrés crónico es como tener un velo gris sobre tu cabeza. Es como tener…
El Método Sedona de Hale Dwoskin [ Libro ]
En este libro escrito por Hale Dwoskin irás descubriendo El Método Sedona, una técnica que puedes utilizar a diario durante el resto de tu vida. A medida que vayas soltando toda la carga emocional que se ha interpuesto en el…
5 técnicas para controlar la ira de forma efectiva
Las siguientes técnicas para controlar la ira te permitirán saber cómo lidiar en todo momento con el enojo o la rabia que está en tu interior y como evitar o mantenerte alejado de estar enfurecido en tu vida. Hay muchas…
¿Por qué deberías volver a releer los libros y cómo hacerlo?
Muchas personas hablan acerca de cómo la lectura de los libros puede ampliar sus conocimientos y mejorar su vida. Por supuesto que no hay nada malo en ello. La lectura de libros es realmente un muy buen hábito. Pero hay…
7 hábitos comunes que secretamente te causan ansiedad
¿Sabes por qué tantas personas tienen problemas para lidiar con la ansiedad? En pocas palabras, todo se reduce a una falta de perspectiva. La mayoría de nosotros pensamos en la ansiedad como algo que es irrevocable, como si fuera una…
El éxito de los perezosos de Ernie Zelinski [ Libro ]
Una de las principales premisas del libro El éxito del los perezosos es que el trabajo duro conduce a resultados inadecuados y no digamos ya, a la frustración, la fatiga, el estrés y los tics nerviosos. Lamentablemente, nos han condicionado…
La depresión acecha a las ciudades
La depresión está a punto de superar al virus del SIDA como el problema de salud más importante a nivel mundial según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS). Esta pandemia acecha especialmente a las ciudades, ¿Por qué?…
El secreto de la felicidad financiera
“Con un ingreso anual de veinte libras y un gasto anual de diecinueve libras, el resultado es la felicidad. Con un ingreso anual de veinte libras y un gasto anual de veintiún libras, el resultado es la miseria.” Mr. Micawber,…