Cómo superar los nervios de los exámenes y la ansiedad
Este artículo te mostrará cómo puedes superar los nervios y el estrés producido por los exámenes con las mismas técnicas que yo use en su día, con las que fui capaz de combatir la ansiedad ante los exámenes con eficacia…
6 razones por las cuales tienes estrés crónico
El estrés es una pesadilla para nuestra existencia. Desafortunadamente para nosotros siempre estará ahí, esperando para comernos vivos. El está permanentemente metido en nuestras vidas. Tener estrés crónico es como tener un velo gris sobre tu cabeza. Es como tener…
El Método Sedona de Hale Dwoskin [ Libro ]
En este libro escrito por Hale Dwoskin irás descubriendo El Método Sedona, una técnica que puedes utilizar a diario durante el resto de tu vida. A medida que vayas soltando toda la carga emocional que se ha interpuesto en el…
5 técnicas para controlar la ira de forma efectiva
Las siguientes técnicas para controlar la ira te permitirán saber cómo lidiar en todo momento con el enojo o la rabia que está en tu interior y como evitar o mantenerte alejado de estar enfurecido en tu vida. Hay muchas…
¿Por qué deberías volver a releer los libros y cómo hacerlo?
Muchas personas hablan acerca de cómo la lectura de los libros puede ampliar sus conocimientos y mejorar su vida. Por supuesto que no hay nada malo en ello. La lectura de libros es realmente un muy buen hábito. Pero hay…
7 hábitos comunes que secretamente te causan ansiedad
¿Sabes por qué tantas personas tienen problemas para lidiar con la ansiedad? En pocas palabras, todo se reduce a una falta de perspectiva. La mayoría de nosotros pensamos en la ansiedad como algo que es irrevocable, como si fuera una…
El éxito de los perezosos de Ernie Zelinski [ Libro ]
Una de las principales premisas del libro El éxito del los perezosos es que el trabajo duro conduce a resultados inadecuados y no digamos ya, a la frustración, la fatiga, el estrés y los tics nerviosos. Lamentablemente, nos han condicionado…
La depresión acecha a las ciudades
La depresión está a punto de superar al virus del SIDA como el problema de salud más importante a nivel mundial según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS). Esta pandemia acecha especialmente a las ciudades, ¿Por qué?…
El secreto de la felicidad financiera
“Con un ingreso anual de veinte libras y un gasto anual de diecinueve libras, el resultado es la felicidad. Con un ingreso anual de veinte libras y un gasto anual de veintiún libras, el resultado es la miseria.” Mr. Micawber,…
8 consejos para mejorar la productividad en el trabajo
Este artículo sobre la productividad te mostrará las diferentes formas de poder aumentar tu rendimiento para lograr una mejora significativa y constante de tu productividad a largo plazo. Definición de productividad: ¿Qué es productividad y cuáles son los beneficios de…
Cómo resolver los problemas o dificultades en tu vida
Las luchas y las dificultades son parte de la vida. No sólo no podrás evitar los problemas sino que además siempre surgirán, no importa lo mucho que intentes evitarlos a través una toma de control y organización férrea de todos…
Los siete secretos del éxito de Richard Webster [ Libro ]
El libro Los Siete Secretos para el éxito de Richard Webster no fue originalmente escrito para su publicación como libro. Este libro inspirador fue el resultado de una carta que escribió Richard para un amigo suyo cuando se entero que…
5 técnicas para el manejo del estrés
¿Alguna vez te has sentido abrumado por no tener control sobre tu nivel de estrés? Yo personalmente si lo he sentido y estando con estrés me hacía a mí mismo la pregunta de cómo podía permitirme realizar todo mi trabajo…
6 razones para no levantarse temprano
En este artículo te daré 6 razones para no levantarse temprano y te mostrare porque es tan importante tomar tus propias decisiones en lo que respecta a la siguiente pregunta: ¿Qué hora es buena para levantarse por la mañana? He…