¿Qué hacer cuando te sientes estancado en algún área de tu vida?

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Estancado en la vida

“No es bueno ponerse furioso si te quedas estancado. Lo que yo hago es continuar pensando en el problema pero trabajando en algo diferente.”
Stephen Hawking

Cuando se tiene un sueño o una meta en mente siempre se llega a un punto en la que nos vemos trabajando arduamente y con completa dedicación.

E irónicamente esas son las dos cosas que en realidad a veces se interponen en el camino de tu progreso.

Yo personalmente he estado trabajando en mi blog por más de un año y todavía sigo estancándome de vez en cuando.

Muchas veces trabajaba en el blog con animosidad y otras veces me sentía bastante estancado.

Entonces volvía a empezar arduamente y seguía algún tiempo, a veces…

… Simplemente no lo deseaba realmente.

Motivado a que no me sentía bien. A veces, incluso me sentía francamente cansado.

¿Alguna vez te sentiste de esta manera cuando intentabas trabajar duro?

Todo el mundo se queda estancado alguna vez

Esto es normal.

Nadie lo hace bien la primera vez.

Ya se trate de llevar a cabo tu propio negocio, de realizar un evento o simplemente ganas de conocer a alguien mejor, todos llegamos casi por inercia a estancarnos.

Y esto es porque seguimos avanzando de forma ciega

Así es.

Todas las cosas que estás haciendo de forma “correcta” podrían estar trabajando en contra de ti y esto terminaría siendo contraproducente.

Esto viene implícito en la naturaleza humana y debido a ello todo el mundo siempre nos estarán diciendo que nunca nos demos por vencido y que simplemente sigamos trabajando duro.

También tendemos a seguir buscando a personas de éxito y escuchar sus inspiradoras historias, sobre cómo se las arreglaron para superar grandes obstáculos y como siguieron haciendo lo que hacen.

Y he aquí una sorpresa: tu propia pasión o amor por algo es lo que puede hacer que estés retrocediendo en tu vida.

Has caído en la trampa de la pasión, donde crees que sólo porque estás siguiendo tu corazón, todo estará bien y ese estar bien está lejos de tu situación.

Vamos a ver cómo podemos avanzar en nuestra vida pero con inteligencia.

Cómo salir del estancamiento

1. Simplemente detente

¡Sí!

Detente. Deja lo que estás haciendo.

Ni siquiera pienses en hacer ese trabajo o en trabajar arduamente mucho más.

Detente por completo porque tú necesitas un descanso.

Mucha gente subestima el poder de un descanso o no quieren dejar de moverse.

Esta perfectamente bien no trabajar en absoluto de vez en cuando.

Ese es el momento donde podrás reflexionar y obtener la claridad que necesitas.

Así que deja de hacer lo que estás haciendo y ve a reflexionar.

2. Recuerda el Por qué

¿Por qué haces lo que haces en primer lugar? ¿Te acuerdas?

Tienes que recordarlo.

Muchas personas de éxito hoy en día no importan si son empresarios o artistas están donde están actualmente debido a que tienen un fuerte Por qué.

Es fácil olvidarse de esto en medio del duro trabajo, sobre todo cuando esto se convierte en estrés.

Nada es mejor que tu “por qué”. Esto solo se aplica en ti y solo para ti.

Al recordar tu ¿Por qué?, te estás inspirando a ti mismo y esto te permitirá volver a marcha por el camino correcto.

Con demasiada frecuencia nos quedamos estancados porque hemos perdido nuestro horizonte hasta tal punto de perdernos.

3. Inspírate de nuevo

La inspiración no dura siempre.

Un montón de personas piensan que la inspiración viene una sola vez con mucha fuerza y que eso es todo lo que necesitan.

Es en ese momento cuando oyes hablar sobre una historia inspiradora o tal vez has visto algún video que realmente te llega a tu interior.

Tú puedes sentir que estas motivado emocionalmente en este punto, estimulándote constantemente para empezar a tomar acción pero esto puede ser sustituido rápidamente por otras emociones poco estimulantes.

Entonces, ¿Qué puedes volver a hacer? Conseguir volver a estar inspirado.

Ve y recárgate. Ve y busca otras formas de inspiración para que vuelvas a estar emocional motivado. Ve y habla con la gente. Conoce a gente exitosa. Ve a eventos. Conoce a un artista o incluso busca “vídeos inspiradores” en YouTube.

En cualquier caso, tú estarás volviendo a sentir bien otra vez y no hay nada más importante que sentirse bien con el fin de seguir adelante hacia tus sueños o metas.

4. Pide ayuda

Sé que puedes considerarte una persona muy trabajadora cuya pasión única puede inspirar a otros.

Pero ¿Sabes qué? Está bien pedir ayuda de vez en cuando.

Tú no eres perfecto. Tu pasión por sí sola no puede alimentarte todo el tiempo o incluso decirte que debes hacer a continuación, sobre todo si es algo técnico.

Deja a tu orgullo de lado por un segundo, date cuenta que la pasión y seguir a tu corazón puede no ser suficiente a veces y debes buscar ayuda de los demás.

Esto es especialmente cierto en los negocios. Es fácil perderse en los sueños y aspiraciones de querer hacerlo todo por ti mismo y luego disfrutar de todas las recompensas, pero eso es muy peligroso y para llevar negocio se requiere muchos tipos diferentes de conocimientos y habilidades necesarias. Es mejor que trabajes en lo que eres realmente bueno y dejar que otros manejen esas áreas que no te apasionan.

Así es como lo hacen las personas de éxito.

Es prácticamente obligatorio buscar ayuda. Nosotros somos humanos y existimos para estar con otros.

Tú no estás solo

Esto quiere decir que todo el mundo se queda alguna vez estancado.

Todo el mundo se siente cabizbajo en algún momento de la vida.

Así que no te estreses demasiado o te pongas triste cuando te sientas estancado.

Es normal. Y las herramientas para salir de ello pueden ser más fáciles de lo que piensas.


Acerca del Autor

Creador del blog éxito y superación personal y del libro Camino a la superación. Aunque desde pequeño siempre tuvo inquietud por los temas relacionados con la transformación y la superación personal no fue hasta hace unos años cuando decidió retomarlo y convertirse en un estudiante activo del campo de la psicología positiva, la motivación, el éxito y la búsqueda de la felicidad.

28 comentarios

  1. me siento algo estancado.
    a lo largo de mi vida eh aprendido tantas cosas, mi trabajo por ejemplo.aqui es donde siento ese estancamiento.
    yo eh luchado mucho en aprender mi oficio,eh invertido en el , me eh estresado,eh triunfado. y me siento seguro,capaz y profesional.
    pero estos ultimos años eh tenido que compartir mis nociones y experiencias con personas no capaces de comprender ni siquiera el porque de las cosas.
    no me gusta decir esto pero personas incapaces,sin voluntad propia,sin interes en el trabajo hasta personas analfabetas e ignorantes.
    es por eso que me siento enclaustrado en este mundo .
    eh pasado mi tiempo enseñando y doctrinando a este tipo de personas.
    en mi mundo todo esta bien mi familia y todo mi entorno.
    solo eso es lo que me afecta.
    hay mucha gente que nesecita direccion y supervision.

    • Hola Javier .
      Soy Jorge Me pasa exactamente igual a lo que describes arriba, Igual..¡¡
      En mi trabajo con la gente que tengo que llevar adelante cualquier trabajo que emprendemos pierdo el tiempo no porque no elija bien el personal,
      hoy parece que los oficios no importan y ademas no les interesa otra cosa que cobrar y hacer lo menos posible,
      No hay compromiso en el 90 % de la gente que me toca dirigir, menos técnica o entendimiento., trabajo con técnicos de todas las edades…
      Es la primera vez que entro a este foro me llamo la atención porque yo se que estoy estancado busco la forma de superar este tema es la segunda ves que me pasa en mi vida y esta ves es distinta a la anterior otros motivos , No se si leerás este mensaje o te llega o podemos contactarnos.
      Igualmente sin conocernos. deseo que puedas encontrar el buen camino.
      Lo mismo para todos los que llegan aquí creo que estamos en este lugar por lo mismo.

  2. Roberto Rueda en

    Si me siento estancado por mis deudas pues las puedo cubrir muy lentamente y tambien por el cambio de vida familiar mi esposa es docente y yo trabajo en lo agricola ella decidio venirse del pueblo a la ciudad y mi forma de trabajo cambio radicalmente empeze a endeudarme y esa es hoy dia la causa de mi estancamiento.Si este comentario me puede ayudar con alguien le agradezco quiero oir consejos.

    • Hola Roberto. Considera que en la ciudad las personas no tenemos mucho conocimiento de agricultura, así que una forma de obtener más ingresos es dar pequeños cursos o asesorías para hacer huertos urbanos. Puedes acercarte a escuelas o iglesias para tener un espacio para impartir los y hacerte publicidad.

    • Oliver Araujo en

      ¿Dices que todo el mundo te rechaza al pedir ayuda? Me extraña bastante pero te voy a dar la solución: Ofrece tú ayuda a todos los que lo necesiten. En este mundo todo lo que tu das lo recibes de vuelta por lo tanto empieza a ayudar a los demás y verás que empezaras a recibir ayuda cuando más lo necesites.

    • Ina Sánchez en

      No tiene porqué ser así, por mucho que te rechacen tiene que haber cómo mínimo una persona en el mundo que te quiera escuchar, seguro que desde que escribiste esto hasta ahora te a ido mejor o eso espero un saludo y de todo se sale con empeño y ganas 🙂

  3. Hola Oliver, gracias por tu texto.
    Me ha abierto una nueva perspectiva y eso lo agradezco.
    Estoy iniciando un proyecto, un blog, pues aunque escribo no me había dado a la labor de crear mi propio canal, sin embargo me estoy dando cuenta que fácilmente caigo en ese estado de percepción de estancamiento.
    Justamente ayer escribí mi segunda entrada y hablaba de cómo las ideas condicionan nuestra experiencia de vida… a veces es necesario moldear o cambiar completamente nuestros paradigmas para dar ese salto hacia la realización,
    Gracias y hermosos días

    Sabrina

  4. Mi problema es simple y complejo. Me gusta progresar pero soy muy obsesivo a tal punto que sacrifico todo lo que me apegue. No por mala persona, sino que detesto estar con gente que me estanque mi progreso personal y profesional.
    Me conozco hace años, se como soy. Me costó aceptarlo. Y aun asi soy alguien honesto.
    Si tuviera hijos los dejaria con su madre con tal de progresar(yendo a lo legal).
    Soy una persona peligrosa a nivel emocional.
    Solo a la muerte le doy el lujo de detenerme.

  5. Hola tngo 32 años y me siento estancada, necesito ayuda, estoy sin empleo , no se cómo empezar de nuevo porque siento que mis energías están agotadas, buscando ahora empleo de lo que sea porque no me valoro, quizás es un problema de autoestima pero no sé cómo salir de este pozo 🙁

  6. Woooo necesitaba tanto leer esto . Tengo mi negocio en casa y llevo este mes muy estresada . Cansada . Sintiéndome estancada en todos los sentido de mi vida llore … siiii llore un poco porque varias cosas que lei me han tocado . El parar . Una cosa que ice hoy . Donde me di cuenta que está última semana habia descuidado hasta mi casa . El recordar el porque lo he iniciado es clave tomarme hoy sin habrir el megocio . Dedicarme a la casa a mia niños y a analizar . El papar ….. me duele la espalda arriba del estres . Lloro todo el tiempo siento que no logro avanzar por cada obtaculo junto que veo . Estancada en él amor porque no quiero volver a equivocarme y es asi donde nadie es suficiente para mi . . … el leer es muy tocador muchas gracias

    • Oliver Araujo en

      Gracias a ti Estefany por tu comentario. Me alegra que el artículo te haya servido para pensar sobre tu situación, veras que poco a poco comenzaras a salir del estancamiento en el que te encuentras.

  7. Hola , me siento estancada en todo , el trabajo que no conro mucho y no me da el sueldo , en lo económico, mis cuentas atrasadas quiero estudiar estilismo para trabajar en otra cosa y tener otro ingreso .Siento que quiero hacer cosas y hay algo que no me deja y nada me sale y me siento así frustrada y estancada

  8. Veo que guardas una postura altruista ,me alegra . Favor de leerlo . antes solia tener conversaciones intensas y estimulantes con mujeres , luego me dejaron en visto , lo cual genero dudas y me estanco por dos dias , platique solvente esta cuestion . y era el de antes . Pero , me entro de nuevo dudas . en este lapso , (estaba muy estres en esetiempo) , me empeze a criticar , creer que mis palabras no eran efectivas . sabia como debia de ser . pero no sabia como aplicarlo, y senti que cuando queria ser como antes me bloqueaba no me nacia hablar o como hacerlo , ya va haci un mes , todo esta se da en el chat

    • Tambien hizo que tuviera una especie de depencia a una respuesta de la persona contraria , un mes pense en ese problema sin antender necesidades mias o que solia hacer . luego me dejo de interesar lo que me hacia bien .luego de esto me entro un vacio , y me senti y dude de mis facultades mentales ya que no me concentraba como antes

  9. Buenas noches, estaba leyendo el blog y la verdad es que no sé qué hacer en mi vida. Soy madre de una niña de seis años, me separe de su padre hace 5 años y él no se preocupa por ella ni se presentó al juicio y aún así le permiten el régimen de visitas ( ah ni paga manutención). A causa de eso no puedo salir del país para trabajar fuera y el sueldo de España no me llega y me veo ahogada. Otra situación en la que vivo es que tengo una nueva pareja pero él no me ayuda con mi hija tampoco y cada uno paga lo suyo, al final si consigo un trabajo he de dejarla con mis padres y como ellos ni me la traen ni me la llevan a casa al final la he de dejar ahí a dormir ya que soy camarera y los horarios son los que son o de muy de mañana o tantas de la noche. La cuestión, si tengo trabajo no veo a mi hija. Me hice autónoma para ver si mejoraba la situación y la verdad que no, nadie me ayuda con la niña, yo he de abrir a las 8 de la mañana y ya no haces nada. Al final cerré y una deuda que tengo a cargo encima! Bfff estoy desesperada, me quiero separar de mi marido actual también y no sé cómo sobrellevar esta situación.

  10. Hola me siento identificada. Intente después de unos años volver a mi profesión y rechazaron mis planificaciones porque dicen que tengo que basarme en el diseño curricular. Soy docente. Esto me ha decepcionado he sido tratada mal como si no hubiera terminado la carrera. Mis compañeras tampoco me daban la confianza de pedirles ayuda. El estado me sacó 10 puntos por haber trabajado en colegio privado pero ya no sigo allí. Al no tener suficiente puntaje no puedo conseguir trabajo en el sistema estatal..y lo que conseguía era temporal y muy mal pago. Probé trabajar en calle centers en los cuales estuve entre 3 y 6 meses el ultimo también era temporal. La verdad no se que hacer. Tengo marido y dos hijos. Aun seguimos viviendo con mi mamá. Siento que no logro avanzar.

  11. Hola ! Gracias por el aliento oliver . Se nota que sabes mucho , la verdad no puedo decir que estoy del todo estancado porque estoy viviendo con objetivos en mente. Tengo 25 años y hace 2.años que me di cuenta que estaba perdiendo el tiempo ( trabajar por poco, sin ningun objetivo en la cabeza, vivir el dia a dia ) entonces me propuse terminar la secundaria. Este año si todo sale bien finalizaria los estudios y ya tendria la posibilidad de anotarme en la Universidad . . . Estoy contento conmigo mismo aunque la plata que gano no me alcanza para mucho … apenas sobrevivir … intento mantenerme positivo y darle para adelante con los estudios . Creo que estoy llendo por el buen camino… saludos !

    • Hola Danilo,

      Tus palabras son muy interesantes porque si nos ponemos a pensar detenidamente, nadie se encuentra realmente estancado, solo existen personas que están gastando su tiempo, energía y otros recursos de forma equivocada y no hay nada más. Estas personas no están siguiendo su verdadero propósito de vida u objetivos.

      En realidad no se puede estar realmente estancado porque la vida siempre continúa. Todo se está moviendo, avanzando, y tú también. No puedes detener el tiempo, así que no puedes estar atascado. Solo puedes tomar decisiones equivocadas sobre gastar tus recursos. Solo puedes estar comprometido con la estrategia de la mala vida.

      Tú mismo te has dado cuenta que estabas estancado porque no tenías ningún objetivo, pero uno vez que te has puesto una meta, todo se pone en marcha. No importa por las dificultades que pases, toma estos obstáculos como un impulso para seguir moviéndote y cuando te des cuentas, veras todo lo que has logrado.

      Un saludo.

  12. No se si estoy en modo victima, pero me siento frudtrada. Tengo 31 años y soy soltera, el hecho es que no estoy facturando ahora, siento que estoy perdiendo mi tiempo. Siento que lo que hago no me llena… siento que me obligan hacer lo que no me gusta. Y simplemente no me dan ganas de hacerlo. Quizá estoy mal en eso, pense en varias opciones pero me demoro mucho en poner en acción las cosas, me cuesta arriesgarme. Me siento sola, quiero salír de mi zona de confort y no se que hacer. Sigo viviendo con mis padres, me da vergüenza pero no tengo a donde ir y eso es lo que más me frustra. Quiero tener ingresos pero lo que tuve de ahorros de fué en otros gastos. Y honestamente tengo ganas de hacer cosas artísticas y venderlas… tengo un miedo enoŕme que me ata sin poder realizar. Siento que es tan poco lo que pienso, que no son ideas grandes. Y eso me desanima a siquiera intentarlo. Me gusta el diseño de interiores, soy arquitecta, amo mi carrera pero siento que le falta algo de son, para poder disfrutarla. Quiero o iniciar algo propio, me cuesta empezar. Gracias.

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